Iceworld 版 (精华区)

发信人: athene (别玩，容易生小孩), 信区: Iceworld
标  题: 开腿跳 
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年11月20日18:18:07 星期三), 站内信件


开退跳也称一字跳
　　准备动作：左前外“3”字步或右前内—左后内换足步起跳用刃：左后内刃或
平刃和右刃齿点冰
　　空中转体：180°
　　落冰用刃：右前内刃和左刀齿点冰
　　技术要领：起跳时做后内刃或平刃滑行，滑腿膝部深屈，右腿向右伸，准备点
冰起跳。起跳时，左肩左腿向后摆动，右肩右腿向前摆动。在达到跳跃最高点时，
两臂侧伸，两腿分开呈一字形，此时身体已转动90°。然后迅速将两腿收回，再转
体90°，向前滑行方向落冰。用右前内刃及左刀齿同时落冰，向前滑出。此时为控
制身体平衡，左肩向前，右肩稍向后，上体保持直立。
　　开腿跳虽属180°转体的半周跳，但也是唯一的一种向前滑行落冰的跳跃。跳
跃时要求高一些，分腿动作要大些，腿部要充分伸直，只有做到以上要求，才能称
为一个好的开腿跳。开腿跳的动作不难，但做好也不容易。



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“伟大的雅典娜啊，但愿我的无知没有冒犯您，”他叫着说，“也没有惹您生气。
象您刚才的化身，我是无法认出的。因为辨认天神的能力，不论凭智慧，凭学问，
都难以得到，就是人间最聪明的人，也极难猜中。只有您乐于赐给恩宠的人，才能
从您一切变化的形象中认出您来。

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