Iceworld 版 (精华区)

发信人: batman (飘逸), 信区: Iceworld
标  题: 滑冰的基本技术--倒滑
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Dec 21 22:50:41 1999), 转信

标  题: 滑冰的基本技术--倒滑
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Dec  4 20:15:44 1997)

发 表 人：Zms_Zhao(无痕还是老冰迷！)              版面名称：Dance[1894]
文章提要：五、 倒滑
源 发 站：中国科大BBS站(Wed, 19 Nov 1997 10:04:59)
                                                                          93%
                五、 倒滑

㈠  葫芦式的倒滑
    开始时两脚开立约同肩宽，两脚尖稍向内转，两膝弯曲互相
靠近，上体前倾。当要倒滑时，两脚后跟稍抬起，同时用内刃前
半部蹬冰，两臂在体前稍展开，以保持身体平衡和帮助用力。在
两脚蹬冰分开倒滑以后，两脚后跟再用力向内收回，两膝伸直靠
近，两臂收回，接着再分腿蹬冰向后倒滑，这样，滑出的痕迹就
象葫芦一样。

㈡  蛇行式的倒滑
    开始时，两脚平行站立约一脚长，然后利用臀部向左右扭转
髻左右脚的内外刃蹬冰倒滑。当臀部扭向左方时，用左脚内刃及
右脚外刃向左侧前方蹬冰，两臂同时向左前方摆出，身体重心移
向右脚；然后臀部再很快地向右方扭转，用右脚内刃及左脚外刃
向右侧前方蹬冰，两臂再摆向右前方，身体重心移到左脚上。这
样连续不断地左右摆动向后倒滑的痕迹就象蛇行。

--
    白马带著她一步步的回到中原。白马已经老了，只能慢慢的走，但终于
是能回到中原的。江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊
勇武的少年，倜傥潇洒的少年……但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固
执：「那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。」

※ 来源:·BBS 水木清华站 bbs.net.tsinghua.edu.cn·[FROM: tc11.cic.tsingh]

--
☆ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: hitman.bbs@smth.org]