Iceworld 版 (精华区)

发信人: outcast (面具人), 信区: Iceworld
标  题: 怎样学花样
发信站: 紫  丁  香 (Thu Dec 18 20:13:30 1997), 转信

 现在滑球刀和花刀的越来越多
 所以很多人必定不会满足仅象速滑一样在冰上直行
 会自己琢磨出一些有点蹩脚的花样来
 我就是这样的，所以我愿意在这里
 和喜爱滑冰的朋友们交流体会

 我认为熟能生巧，只要你能把
 基本动作作的游刃有余就会衍生出很多花巧来
 比如我前面所说的正倒变换，如果你已经很熟了
 那么就试着用单脚连续变换，方法如下：
 
 正向滑行时，重心移到左脚，然后左脚全脚掌用力
 单脚起跳使身体稍微腾空，同时身体从左侧旋转180
 用右脚外刃单脚着地，同时左腿向后撩起，身体前俯以保持平衡
 接着右脚用力使身体稍微腾空同时身体从左侧转过180
 左脚外刃着地身体姿势同前

 如果你的单脚外刃支撑很好的话你会发现
 你作这个动作的路线是一个圆形，否则
 会很可能作到一半就停了下来

举这个例子只是说明可以从普通动作中变化出来花样的
 又如急停，双脚急停你可以把圈子兜的很大
 重心压的很低，那么刀刃会在冰面上刮出一道漂亮的雪花来
 或者你可以象用右脚脚弓推球一样单脚急停
 把动作作的自然轻松 

 所以没有什么规定的花巧，一切在于你的柔韧性和想象力

 刚才说到变换时我提到了跳跃
 那下次就说说腾空和跳跃 

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※ 来源:．紫  丁  香 pclinux.hit.edu.cn．[FROM: 202.97.228.219]