Iceworld 版 (精华区)

发信人: batman (飘逸), 信区: Iceworld
标  题: 旋转动作--单脚直立反旋转
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Dec 21 22:55:38 1999), 转信

标  题: 旋转动作--单脚直立反旋转
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Dec  4 20:23:07 1997)

发 表 人：Zms_Zhao(无痕还是老冰迷！)              版面名称：Dance[1951]
文章提要：⒊单脚直立反旋转
源 发 站：中国科大BBS站(Wed, 26 Nov 1997 15:46:18)
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    ⒊单脚直立反旋转
    ⑴动作要领：开始要滑一左前内长弧线，接着滑右前内刃短
而半径小的弧线，这时滑脚膝下屈，左臂在前，浮脚蹬冰后，在
侧面划半圆到后面。转“3”后变后外刃进入旋转，左臂仍在前面
，浮脚在后面，膝有些屈。在旋转将结束时，浮脚靠近滑脚，手
收至胸前，使之增加旋转速度。结束时，以左后内刃弧线或左前
滑直线来结束。

    另一种滑法可增加旋转速度，就是在做右前内弧线转“3”前，
浮脚在后，当转“3”后浮脚在前，并与浮脚成交叉姿势（浮脚稍
高一些），当旋转稳定后，浮脚顺至滑脚下叉，同时两臂收至胸前
，头往旋转方向看。结束时，以左后内刃滑出结束。

    ⑵注意事项
    ①做左前内刃弧线时不要过短，做右前内弧线时不要长、直，
浮脚要划半圆后再靠近滑脚移到后面，这样以免影响转速及姿势。
    ②要正确运用刀刃。
    ③上体不要前倾，以免身体重心不稳。

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    白马带著她一步步的回到中原。白马已经老了，只能慢慢的走，但终于
是能回到中原的。江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊
勇武的少年，倜傥潇洒的少年……但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固
执：「那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。」

※ 来源:·BBS 水木清华站 bbs.net.tsinghua.edu.cn·[FROM: tc11.cic.tsingh]

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