Iceworld 版 (精华区)

发信人: batman (飘逸), 信区: Iceworld
标  题: 旋转动作--燕式旋转
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Dec 21 22:58:36 1999), 转信

标  题: 旋转动作--燕式旋转
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Dec  4 20:28:16 1997)

发 表 人：Zms_Zhao(无痕还是老冰迷！)              版面名称：Dance[1957]
文章提要：⒍燕式旋转
源 发 站：中国科大BBS站(Thu, 27 Nov 1997 13:13:50)
                                                                          68%

    ⒍燕式旋转
    ⑴动作要领
    ①准备弧线：首先滑右后内弧线，滑至弧线末端时，左臂移向
前方。当换脚滑左脚前外刃弧线时，滑脚要深屈膝，这时浮脚要离
滑脚远（不要放在侧方），同时上体向前倾，准备做旋转。但在滑
左前外弧线时，应是短而半径小的滑线，只有这样才能控制肩，以
便旋转重心在一个地方旋转。

    ②开始旋转：开始进入旋转时，滑脚膝下屈，同时要用刀齿很
快地控制一下（这样才能克服住很大的离心力，使之不会由原地移
动出去），当刀齿转动时，膝一直是下屈的，等稳定平衡后，膝再
伸直，同时由刀齿很快地过渡到刀齿的前三分之一处旋转。

    ③旋转姿势：身体是成反弓形的，头和浮脚要成水平，浮脚尖
向外侧并伸直。臂有两种姿态：一种是将两臂放在身体两侧，另一
种是左（右）臂放在前方，右（左）臂放在后方。总之，怎样舒适，
造型美观就怎样放置。

    ④结束动作：和其它旋转一样，如果用右脚滑后外弧线结束时，
左臂在后，右臂在侧。

    ⑵注意事项
    ①辅助弧线不要过长、过直。
    ②开始利用刀齿旋转，稳定后立即过渡到冰刀刃旋转。
    ③旋转时头、脚成水平姿势，身体成反弓形，身体各部位不能
松散。

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    白马带著她一步步的回到中原。白马已经老了，只能慢慢的走，但终于
是能回到中原的。江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊
勇武的少年，倜傥潇洒的少年……但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固
执：「那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。」

※ 来源:·BBS 水木清华站 bbs.net.tsinghua.edu.cn·[FROM: tc11.cic.tsingh]

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