Iceworld 版 (精华区)

发信人: honeyqiang (honeyqiang), 信区: Iceworld
标  题: 66时如何跳跃
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon May  9 18:42:12 2005), 转信

版面很冷清啊，以为发了照片和录象大家会积极些，可惜......
没人发言，我来唠两句。
那天kumuchuanxin谈到他练了两天，已经可以穿着轮滑跳过路上的减速带了，很不错。提到跳跃，我来谈谈自己的经验。
66中的跳跃主要是在极限轮滑中，花样滑也有少许跳跃技术。但我们所谈的跳跃是指在刷街中遇到小障碍时，在不减速的情况下，跳起跃过障碍的技术。
其实并不太难，只要你能熟练的直道滑行就可以试试跳跃，要注意的是：
1.穿66时跳跃和平时跳跃有很大区别，比如立定跳远时，是奋力向前跳；而穿轮滑鞋时，要垂直向上跳，如果向前用力，很容易在落地时栽倒。因为滑行中有速度，你只要跳起一定的高度，就能利用原有的速度跃过障碍。我有一次在试图跳的更远的跳跃中，就因为过于追求远度而下意识地稍稍向前用力，结果......跳出近2米远，然后向前栽倒，膝盖擦伤。要知道我很少摔倒，摔伤更是近1年来首次。所以再次提醒，跳跃时注意是垂直起跳。
2.跳跃时先曲膝，然后自然协调发力，以增加稳定性，跳起后双脚靠拢，尽量向上收，你跳的垂直高度越高，空中时间越长，收腿可越充分，这样你可以跳过更高更宽的障碍。当然开始时慢慢来，一点点增加高度和远度。
3.落地时，双脚着地要稳，保证轮子的方向正确（向前），落地同时屈膝缓冲。慢慢过度。
稍加练习，你就可以在校园里66时，轻松地跳过减速带，井盖等障碍了。我就常常在出校门时跳过大门口的双排电子门轨道，甚至跳过步行街头的铁链。不过要小心呦。
提醒：练习时带好护具，熟练后方能运用于刷街。

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