Swimming 版 (精华区)

发信人: vinson (专心向学), 信区: Swimming
标  题: 游泳时应准备的用具
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年08月31日08:12:15 星期六), 站内信件

标  题: 游泳时应准备的用具

　　不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者，都要准备一些必需的用具，这样
才能使游泳活动称心如意地进行。 　　
一、合身的游泳衣裤：
　　游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影
响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯
毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好
，这样可增添美感。 　　
二、合适的游泳帽：
　　游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头
发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品，不能太大，否则容易脱落。 　　

三、游泳眼镜：
　　如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病
，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁
不开眼睛的毛病。 　　
四、耳塞：
　　在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不服，有时会引起疼痛以致影响
听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。 　　
五、浮体物品：
自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。 　　
六、浴巾和拖鞋：
　　浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，
披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少
。 　　
七、鼻夹：
　　游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了
防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹（体育用品商店有售），它可强制用嘴吸气，而不
用鼻吸气，可以避免呛水。
 
 
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