Swimming 版 (精华区)

发信人: yuzhu (雨竹), 信区: Swimming
标  题: 泳后别忘呵护眼、鼻、耳(转载)
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年09月14日09:02:22 星期六), 站内信件

【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
【 原文由 AQ 所发表 】
    夏季，中耳炎、鼻窦炎、红眼病是常见病，其中许多病因是在不洁水中游泳引起的
。所以，游泳后你应该有一些保健措施。
　　
    红眼病游泳后眼睛发红刺痒，这是眼睛的结膜受到感染，局部充血的缘故，并伴有
怕光、流泪、眼屎增多等症状，这就是急性结膜炎，也称红眼病。这是染有细菌的水进
入眼内造成的，可用0 ．2 5 ％氯霉素或0．5 ％金霉素眼药水滴眼，每天5 次～6 次，
每次3 滴～4 滴。游泳前点几滴，可以预防。
　　
    中耳炎游泳后若出现耳朵疼痛，重则发烧流脓，可能是游泳时带有细菌的水灌入耳
内，导致中耳炎。游泳后一旦耳痛，应及时用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳，每
天3 次，每次2 滴～3 滴。若游泳时耳朵进了水，上岸后应左右歪头倒出耳中积水。
　　
    鼻窦炎跳水和潜水易引起鼻腔进水，并将水带入与之相通的鼻窦。不洁的水容易引
起鼻窦炎。若游泳时感觉鼻腔已进水，可轻轻地擤鼻涕，或将头偏向左右各二三分钟，
以便鼻窦里的水流出来，此时能点几滴消炎药则更好。
　　
    另外，游泳还可能引起接触性皮炎和过敏性皮炎，体表长出细小的红色丘疹，奇痒
，可用氢化可的松软膏、肤轻松软膏或炉甘石洗剂每天擦数次。

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