Swimming 版 (精华区)

发信人: songchu (爬呀爬，爬到外婆桥), 信区: Swimming
标  题: [合集]求教，为什么我游泳速度慢？
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年12月12日22:08:05 星期五), 站内信件


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 wudi (樱桃小丸子)                    于 2003年12月10日09:24:14 星期三 说道:

我游蛙泳的耐力还可以（可以连续游1小时），但是速度不行，
怎么也提高不上去，是我的姿势需要改进还是力量需要加强锻炼？
如何改进？
另外我的自由泳和蝶游都游不了，分解动作练习可以做好，
但是就是游不了，很容易呛水，请高手给指点一二
谢谢！

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 ersy (老鼠猴)                        于 2003年12月10日12:25:22 星期三 说道:

  应该是姿势问题，让sulfursoap指点一下吧，应该有帮助，呵呵
【 在 wudi (樱桃小丸子) 的大作中提到: 】
: 我游蛙泳的耐力还可以（可以连续游1小时），但是速度不行，
: 怎么也提高不上去，是我的姿势需要改进还是力量需要加强锻炼？
: 如何改进？
: 另外我的自由泳和蝶游都游不了，分解动作练习可以做好，
: 但是就是游不了，很容易呛水，请高手给指点一二
: 谢谢！

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 jk (贪吃的)                          于 Wed Dec 10 18:37:12 2003 说道:

蛙泳是靠脚面的瞪水作为主推动力的，所以腿脚的配合一定要和谐
蛙泳的吐气是在水下，头要埋在水下，那样阻力小
水和腿的配合非常重要，不然前进的阻力会很大
【 在 wudi 的大作中提到: 】
: 我游蛙泳的耐力还可以（可以连续游1小时），但是速度不行，
: 怎么也提高不上去，是我的姿势需要改进还是力量需要加强锻炼？
: 如何改进？
: 另外我的自由泳和蝶游都游不了，分解动作练习可以做好，
: 但是就是游不了，很容易呛水，请高手给指点一二
: 谢谢！

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 wyxia (小秋郁闷中)                   于 Wed Dec 10 20:10:17 2003 说道:

很牛的说！这是很关键的几点。
你是不是游得很好啊？！
【 在 jk 的大作中提到: 】
: 蛙泳是靠脚面的瞪水作为主推动力的，所以腿脚的配合一定要和谐
: 蛙泳的吐气是在水下，头要埋在水下，那样阻力小
: 水和腿的配合非常重要，不然前进的阻力会很大
: 【 在 wudi 的大作中提到: 】
: : 我游蛙泳的耐力还可以（可以连续游1小时），但是速度不行，
: : 怎么也提高不上去，是我的姿势需要改进还是力量需要加强锻炼？
: : 如何改进？
: : 另外我的自由泳和蝶游都游不了，分解动作练习可以做好，
: : 但是就是游不了，很容易呛水，请高手给指点一二
: : 谢谢！

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 windflowers (爱吃螃蟹的猫)           于 Wed Dec 10 20:31:50 2003 说道:

蛙泳,蹬水的时候,手应该在身体前方
前进快停止时,双手分水,头伸出水面,换气
当初,有个体育老师教我,蹬水后,在心里数"1,2,3",然后换气
这招果然管用,你试试吧

【 在 wudi 的大作中提到: 】
: 我游蛙泳的耐力还可以（可以连续游1小时），但是速度不行，
: 怎么也提高不上去，是我的姿势需要改进还是力量需要加强锻炼？
: 如何改进？
: 另外我的自由泳和蝶游都游不了，分解动作练习可以做好，
: 但是就是游不了，很容易呛水，请高手给指点一二
: 谢谢！

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 jk (贪吃的)                          于 Wed Dec 10 21:16:15 2003 说道:

等以后有时间了。大家一起去游啊，可以切磋啊，我认识几个游的还行的
建议不妨去看看运动员的姿势，我都是靠自己琢磨体会的
还有游泳的基础是水性，当你在水中能自由的操纵身体的时候，游的动作就会协调多了
【 在 windflowers 的大作中提到: 】
: 我游蛙泳的耐力还可以（可以连续游1小时），但是速度不行，
: 怎么也提高不上去，是我的姿势需要改进还是力量需要加强锻炼？
: 如何改进？
: 另外我的自由泳和蝶游都游不了，分解动作练习可以做好，
: 但是就是游不了，很容易呛水，请高手给指点一二
: 谢谢！

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 wyxia (小秋郁闷中)                   于 Wed Dec 10 21:33:05 2003 说道:

陆地模仿也可以对你有所帮助。
我学习游泳是这样进行的，体会动作嘛。
精华区的东东很好啊！看看也许有帮助
【 在 jk 的大作中提到: 】
: 我游蛙泳的耐力还可以（可以连续游1小时），但是速度不行，
: 怎么也提高不上去，是我的姿势需要改进还是力量需要加强锻炼？
: 如何改进？
: 另外我的自由泳和蝶游都游不了，分解动作练习可以做好，
: 但是就是游不了，很容易呛水，请高手给指点一二
: 谢谢！

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 wudi (樱桃小丸子)                    于 2003年12月11日09:58:50 星期四 说道:

谢谢大家的鼓励。我现在时间充裕，经常去游，希望能提高一下。
有机会和大家一起去。
我还很喜欢在海里游泳，希望能和大家交流。
【 在 jk (贪吃的) 的大作中提到: 】
: 等以后有时间了。大家一起去游啊，可以切磋啊，我认识几个游的还行的
: 建议不妨去看看运动员的姿势，我都是靠自己琢磨体会的
: 还有游泳的基础是水性，当你在水中能自由的操纵身体的时候，游的动作就会协调多了
: 【 在 windflowers 的大作中提到: 】
: : 我游蛙泳的耐力还可以（可以连续游1小时），但是速度不行，
: : 怎么也提高不上去，是我的姿势需要改进还是力量需要加强锻炼？
: : 如何改进？
: : 另外我的自由泳和蝶游都游不了，分解动作练习可以做好，
: : 但是就是游不了，很容易呛水，请高手给指点一二
: : 谢谢！

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 jk (贪吃的)                          于 Thu Dec 11 11:02:36 2003 说道:

你家住那里啊？
我家住在海边，那里比游泳池有趣多了
好怀念啊
【 在 wudi 的大作中提到: 】
: 谢谢大家的鼓励。我现在时间充裕，经常去游，希望能提高一下。
: 有机会和大家一起去。
: 我还很喜欢在海里游泳，希望能和大家交流。
: 【 在 jk (贪吃的) 的大作中提到: 】
: : 等以后有时间了。大家一起去游啊，可以切磋啊，我认识几个游的还行的
: : 建议不妨去看看运动员的姿势，我都是靠自己琢磨体会的
: : 还有游泳的基础是水性，当你在水中能自由的操纵身体的时候，游的动作就会协调..

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 yuanxuxuan (千古罪人)                于 2003年12月11日15:08:07 星期四 说道:

我家旁边有各大水库，天热的时候到处都是人，男的女的，还有ppmm,呵呵。
【 在 jk (贪吃的) 的大作中提到: 】
: 你家住那里啊？
: 我家住在海边，那里比游泳池有趣多了
: 好怀念啊
: 【 在 wudi 的大作中提到: 】
: : 谢谢大家的鼓励。我现在时间充裕，经常去游，希望能提高一下。
: : 有机会和大家一起去。
: : 我还很喜欢在海里游泳，希望能和大家交流。
: : 【 在 jk (贪吃的) 的大作中提到: 】

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 gunship (笑看风云@灌水之王)          于 Thu Dec 11 16:18:44 2003 说道:

海里有大鲨鱼
【 在 jk 的大作中提到: 】
: 你家住那里啊？
: 我家住在海边，那里比游泳池有趣多了
: 好怀念啊
: 【 在 wudi 的大作中提到: 】
: : 谢谢大家的鼓励。我现在时间充裕，经常去游，希望能提高一下。
: : 有机会和大家一起去。
: : 我还很喜欢在海里游泳，希望能和大家交流。

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 windflowers (爱吃螃蟹的猫)           于 Thu Dec 11 16:30:28 2003 说道:

还有大海蜇
比鲨鱼更可怕的说


【 在 gunship 的大作中提到: 】
: 海里有大鲨鱼
: 【 在 jk 的大作中提到: 】
: : 你家住那里啊？
: : 我家住在海边，那里比游泳池有趣多了
: : 好怀念啊

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 jk (贪吃的)                          于 Thu Dec 11 18:13:54 2003 说道:

瞎说！！！！！！！！
鲨鱼和海蜇不太可能来浅海，
就是来了，还有防鲨网啊
在海里最怕反头潮
潮水大的时候，人不知不觉就被卷到远处，那时就晚了，叫天天不灵，叫地地不应

【 在 windflowers 的大作中提到: 】
: 还有大海蜇
: 比更可怕的说
: 
: 
: 【 在 gunship 的大作中提到: 】
: : 海里有大鲨鱼

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 catdog (评论员)                      于 2003年12月11日18:31:21 星期四 说道:

海蜇有什么可怕的？最可怕的是海蛇。
【 在 windflowers (爱吃螃蟹的猫) 的大作中提到: 】
: 还有大海蜇
: 比鲨鱼更可怕的说
: 
: 
: 【 在 gunship 的大作中提到: 】
: : 海里有大鲨鱼
: : 【 在 jk 的大作中提到: 】

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 windflowers (爱吃螃蟹的猫)           于 Thu Dec 11 18:46:55 2003 说道:

一看就是不常在海里游泳的狗狗
海边的人都知道,随波逐流的水母,最有杀伤力.一时不慎被蜇到,小命都有可能不保
不一定是由于水母的毒性,而是在深水处,被蜇后肌肉活动不灵便,然后就......沉底儿


【 在 catdog 的大作中提到: 】
: 海蜇有什么可怕的？最可怕的是海蛇。
: 【 在 windflowers (爱吃螃蟹的猫) 的大作中提到: 】
: : 还有大海蜇
: : 比鲨鱼更可怕的说
: : 
: : 

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 heatdu (宿莽)                        于 2003年12月11日20:32:54 星期四 说道:

海蛇我看是遇不着了
这水蛇倒是在南方常见呀
【 在 catdog (评论员) 的大作中提到: 】
: 海蜇有什么可怕的？最可怕的是海蛇。
: 【 在 windflowers (爱吃螃蟹的猫) 的大作中提到: 】
: : 还有大海蜇
: : 比鲨鱼更可怕的说

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 sulfursoap (2.5的快乐~)              于 Thu Dec 11 20:35:56 2003 说道:

呵呵呵呵呵呵~~
跑题拉跑题拉~~~
小心斑竹回来kick你们哦~~~~~
【 在 heatdu 的大作中提到: 】
: 海蛇我看是遇不着了
: 这水蛇倒是在南方常见呀
: 【 在 catdog (评论员) 的大作中提到: 】
: : 海蜇有什么可怕的？最可怕的是海蛇。

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 catdog (评论员)                      于 2003年12月11日21:47:20 星期四 说道:

打小报告，b4。我们怎么跑题了？
【 在 sulfursoap (2.5的快乐~) 的大作中提到: 】
: 呵呵呵呵呵呵~~
: 跑题拉跑题拉~~~
: 小心斑竹回来kick你们哦~~~~~
: 【 在 heatdu 的大作中提到: 】
: : 海蛇我看是遇不着了
: : 这水蛇倒是在南方常见呀
: : 【 在 catdog (评论员) 的大作中提到: 】

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 sulfursoap (2.5的快乐~)              于 Thu Dec 11 21:54:01 2003 说道:

喀喀喀喀喀喀喀喀~~~~
偶哪里打小报告阿？？~~~~
啊呀呀呀呀呀呀呀呀~~~
没法混啦~~~
被冤枉~~~~~
【 在 catdog 的大作中提到: 】
: 打小报告，b4。我们怎么跑题了？
: 【 在 sulfursoap (2.5的快乐~) 的大作中提到: 】
: : 呵呵呵呵呵呵~~
: : 跑题拉跑题拉~~~
: : 小心斑竹回来kick你们哦~~~~~

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 zpw (再生者)                         于 Fri Dec 12 10:01:47 2003 说道:

大家为什么要游那么快啊!!!!!
【 在 zpw 的大作中提到: 】
: 我游蛙泳的耐力还可以（可以连续游1小时），但是速度不行，
: 怎么也提高不上去，是我的姿势需要改进还是力量需要加强锻炼？
: 如何改进？
: 另外我的自由泳和蝶游都游不了，分解动作练习可以做好，
: 但是就是游不了，很容易呛水，请高手给指点一二
: 谢谢！

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 ameini (创造力*想象力*进球)          于 2003年12月12日14:11:51 星期五 说道:

一种追求吧
【 在 zpw (再生者) 的大作中提到: 】
: 大家为什么要游那么快啊!!!!!
: 【 在 zpw 的大作中提到: 】
: : 我游蛙泳的耐力还可以（可以连续游1小时），但是速度不行，
: : 怎么也提高不上去，是我的姿势需要改进还是力量需要加强锻炼？
: : 如何改进？
: : 另外我的自由泳和蝶游都游不了，分解动作练习可以做好，
: : 但是就是游不了，很容易呛水，请高手给指点一二
: : 谢谢！

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 ameini (创造力*想象力*进球)          于 2003年12月12日14:12:52 星期五 说道:

根本就不在题上面
呵呵
【 在 catdog (评论员) 的大作中提到: 】
: 打小报告，b4。我们怎么跑题了？
: 【 在 sulfursoap (2.5的快乐~) 的大作中提到: 】
: : 呵呵呵呵呵呵~~
: : 跑题拉跑题拉~~~
: : 小心斑竹回来kick你们哦~~~~~

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