Swimming 版 (精华区)

发信人: songchu (我是白吃^_^), 信区: Swimming
标  题: [合集]为什么我游自由泳会往鼻子里进水？
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年01月01日21:06:19 星期四), 站内信件


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 hitqzy (红衣)                        于 Mon Dec 29 08:22:15 2003 说道:

我不会换气，还游不远~~~~~~~~~：（

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 JJason (总统)                        于 2003年12月29日08:29:39 星期一 说道:

据说要用嘴呼吸
【 在 hitqzy (红衣) 的大作中提到: 】
: 我不会换气，还游不远~~~~~~~~~：（

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 road (路)                            于 Mon Dec 29 12:03:23 2003 说道:

补充据说，用鼻子呼气，用嘴吸气。还有你回唤起旧能悠远了。
【 在 JJason 的大作中提到: 】
: 据说要用嘴呼吸
: 【 在 hitqzy (红衣) 的大作中提到: 】
: : 我不会换气，还游不远~~~~~~~~~：（

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 happydoga (HappyDog)                 于 Mon Dec 29 12:16:37 2003 说道:


【 在 road 的大作中提到: 】
: 补充据说，用鼻子呼气，用嘴吸气。还有你回唤起旧能悠远了。
: 【 在 JJason 的大作中提到: 】
: : 据说要用嘴呼吸
大哥不要害人啊,你会不?用鼻子呼吸?万一有个小浪的还不呛死人?用嘴,进去吐出来得了.

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 happydoga (HappyDog)                 于 Mon Dec 29 12:18:39 2003 说道:


【 在 happydoga 的大作中提到: 】
: 
: 【 在 road 的大作中提到: 】
: : 补充据说，用鼻子呼气，用嘴吸气。还有你回唤起旧能悠远了。
: 大哥不要害人啊,你会不?用鼻子呼吸?万一有个小浪的还不呛死人?用嘴,进去吐出来�..
看的太快,瞧错,呵呵,救人心切啊!

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 ameini (创造力*想象力*进球)          于 2003年12月29日12:20:05 星期一 说道:

恩
我感觉呼气应该用嘴
【 在 happydoga (HappyDog) 的大作中提到: 】
: 
: 【 在 road 的大作中提到: 】
: : 补充据说，用鼻子呼气，用嘴吸气。还有你回唤起旧能悠远了。
: : 【 在 JJason 的大作中提到: 】
: 大哥不要害人啊,你会不?用鼻子呼吸?万一有个小浪的还不呛死人?用嘴,进去吐出来得了.

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 Rorene (冬瓜猪头)                    于 Mon Dec 29 13:43:54 2003 说道:

可以用鼻子呼气，然后用嘴吸气，或者你用嘴吐泡泡都可以。

我就是用鼻子呼气，用嘴吸气。你要掌握火候，一开始练习的时候，
气不要吐尽了（因为练就是练换气，万一吐尽了，容易慌张，喝水），
可以小憋一段时间，直到你确保头的一侧已经转出水面。

我有个同学告诉我说，习惯就好了，回想一开始确实有这么一段时间，
一天到晚鼻子都像得了感冒一样。现在也没有什么问题了。

或者你在用鼻子呼气的同时，采用清华 BBS 上练习自由泳转身时防止
鼻子进水的猪鼻呼气大法也可以。由于团身转身的时候，呼吸不太顺利，
容易导致鼻子进水，即使你憋气也一样。在呼气的时候，记着把上嘴唇
往上，有点象噘嘴的感觉，可以将鼻孔缩小一些。我在练习团身转身的
时候，效果还是不错的。

你可以在练习的时候看看。Have a try!


【 在 ameini 的大作中提到: 】
: 恩
: 我感觉呼气应该用嘴
: 【 在 happydoga (HappyDog) 的大作中提到: 】
: : 
: : 大哥不要害人啊,你会不?用鼻子呼吸?万一有个小浪的还不呛死人?用嘴,进去吐出�..

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 hitqzy (红衣)                        于 Mon Dec 29 13:48:03 2003 说道:

是啊，我记得是憋气的，可是转身的时候还是进水，
下回试一下用鼻子呼气，不过可能不太习惯~：（
【 在 Rorene 的大作中提到: 】
: 可以用鼻子呼气，然后用嘴吸气，或者你用嘴吐泡泡都可以。
: 
: 我就是用鼻子呼气，用嘴吸气。你要掌握火候，一开始练习的时候，
: 气不要吐尽了（因为练就是练换气，万一吐尽了，容易慌张，喝水），
: 可以小憋一段时间，直到你确保头的一侧已经转出水面。
: 
: 我有个同学告诉我说，习惯就好了，回想一开始确实有这么一段时间，
: 一天到晚鼻子都像得了感冒一样。现在也没有什么问题了。
: 
: 或者你在用鼻子呼气的同时，采用清华 BBS 上练习自由泳转身时防止
: 鼻子进水的猪鼻呼气大法也可以。由于团身转身的时候，呼吸不太顺利，
: 容易导致鼻子进水，即使你憋气也一样。在呼气的时候，记着把上嘴唇
: 往上，有点象噘嘴的感觉，可以将鼻孔缩小一些。我在练习团身转身的
: 时候，效果还是不错的。
: 
: 你可以在练习的时候看看。Have a try!
: 
: 
: 【 在 ameini 的大作中提到: 】
: : 恩
: (以下引言省略...)

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 Rorene (冬瓜猪头)                    于 Mon Dec 29 14:17:41 2003 说道:


【 在 hitqzy 的大作中提到: 】
: 是啊，我记得是憋气的，可是转身的时候还是进水，
: 下回试一下用鼻子呼气，不过可能不太习惯~：（
光憋气是没有用的，因为你想想，两个大勺子（鼻孔）在那里
一顿翻转舀水，能不进点吗？

所以要想转身的时候不进水，主要还是靠主动地往外呼气，但是
呼气不能呼得太快，否则气会憋得很难受，无法远距离滑行，以
充分利用蹬壁的力量了。

我个人推荐：猪鼻拱嘴吐气大法。呵呵，Have a try，实验是检验
真理唯一的标准。



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 OMTF (善哉善哉)                      于 Mon Dec 29 17:56:30 2003 说道:

可能是因为你用鼻子吸气了吧,感觉一般在游泳的时候好像很少用鼻子吸气的，用嘴吸气，
然后用鼻子呼气。。。。

在水里慢慢的呼气！！！！

慢慢感觉！！不过每个人游泳都有自己的习惯！！ 

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 wyxia (小秋迎接新一年)               于 Tue Dec 30 10:42:03 2003 说道:

猪鼻拱嘴吐气大法，听这名字挺形象！
下水试试。：）
【 在 Rorene 的大作中提到: 】
: 
: 【 在 hitqzy 的大作中提到: 】
: : 是啊，我记得是憋气的，可是转身的时候还是进水，
: : 下回试一下用鼻子呼气，不过可能不太习惯~：（
: 光憋气是没有用的，因为你想想，两个大勺子（鼻孔）在那里
: 一顿翻转舀水，能不进点吗？
: 
: 所以要想转身的时候不进水，主要还是靠主动地往外呼气，但是
: 呼气不能呼得太快，否则气会憋得很难受，无法远距离滑行，以
: 充分利用蹬壁的力量了。
: 
: 我个人推荐：猪鼻拱嘴吐气大法。呵呵，Have a try，实验是检验
: 真理唯一的标准。
: 
: 

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