Swimming 版 (精华区)

发信人: honeyqiang (honeyqiang), 信区: Swimming
标  题: 游泳教学DIY——游泳教学顺序（二）      aaabbb 
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Mar 22 14:58:28 2005), 站内

发信人: aaabbb (盛夏的蚊子), 信区: Iceworld
标  题: 游泳教学DIY——游泳教学顺序（二）   
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年06月01日17:22:52 星期五), 站内信件

　　（二）四种竞技姿势的教学顺序：随着游泳运动的不断 发展，四种竞技姿势的教学
已开始在青少年中普及。在目前 的教学实践中，四种竞技游泳姿势的教学顺序主要有下
列四 种安排：
　1．熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蛙泳─〉蝶泳。
　2．熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳─〉蛙泳。
　3．熟悉水性─〉仰泳─〉爬泳─〉蝶泳─〉蛙泳。
　4．熟悉水性─〉蛙泳─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳。
　　以上四种教学顺序，在教学时又可采用单一教学和综合教学之分。单一教学，即教
完一种姿势，掌握后再教第二种 姿势。这样学得较牢固，但学的总时间较长。综合教学
，即 教一种姿势还未完全掌握，就教第二种姿势，在较短时间内 教完四种姿势，然后
再进行第二次循环的教学。利用排列顺 序上动作相似的特点，使动作技能互相得到良性
的转移，互 相促进，这样可以加速四式动作的掌握。         
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