Swimming 版 (精华区)

发信人: concretez (一天到晚游泳的砼), 信区: Swimming
标  题: Re: 今天练自由泳，腿特别容易酸
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Apr 28 18:38:36 2004), 站内信件

腿放松，大腿带动小腿，作鞭状打水，不要紧张。
具体可以看看央视版的《跟我游》
【 在 uu 的大作中提到: 】
: 大约游20米，大腿就酸的受不了了。
: 是不是我的姿势问题？腿错了？

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※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 210.46.68.37]