Tabletennis 版 (精华区)

发信人: davidchang (让我勇敢), 信区: Tabletennis
标  题: 乒乓球基本技术(2)——基本步法
发信站: 哈工大紫丁香 (2000年08月16日19:18:55 星期三), 站内信件

(一) 单步

1、 移动方法 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重
心随之落在移动脚上。

2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻棗在来球落点位于中
线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。

(二) 跨步

1、 移动方法 一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一
小步,身体重心即移到跨步脚上。

2、实际运用于:①近台快攻打法,用来对付离身体稍远的来球;②削球打法,左
、右移动击球;③跨步侧身攻,当来球速度较慢,但离身体稍远时,左脚向左前上
方跨一大步,右脚随即跟上一小步,同时配合腰部右转动作,完成侧身移动。

(三) 并步

1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来
球方向移动一步。

2、 实际运用于:①快攻选手在左右移动中攻或拉球;②削球选手正反手削球;③
并步侧身攻,多用于拉削球,右脚先向左脚后并一步,以便转体,随之左脚向侧跨
一步。

(四) 跳步

1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。

2、 实际运用于:①快攻选手左右移动击球,常与跨步结合起来使用;②弧圈类打
法由中台向左、右移动时常用;③跳步侧身攻或拉,但在空中需完成转腰动作;④
削球选手在接突击时常采用,但以小跳步来调整站位用得较多。

(五)交叉步

1、 移动方法 以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,
远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动
,支撑脚跟着向来球方向再迈一步,这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动
作。

2、 实际运用于:①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档,或从右大角变
反手击球;②在走动中拉削球;③削球打法接短球或削突出击。

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※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: as.hit.edu.cn]
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