Tabletennis 版 (精华区)

发信人: han (擦网高手), 信区: Tabletennis
标  题: 正手拉球的击球部位 
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年11月27日08:29:09 星期二), 站内信件

　正确的击球部位，是保证拉球质量的重要因素。最近，在给一些业余爱好者和少年儿童
运动员进行辅导时发现，由于对击球部位的理解和掌握不够准确，影响到拉球力量发挥的
现象时有发生，有时还带有很强的普遍性。
　　对于业余运动员来说，拉弧圈球容易产生的第一个误解是，认为摩擦球越薄越好。大
家都知道，摩擦力量由正压力和摩擦系数两个因素构成的。如果在拉球时过分强调摩擦效
果，易对撞击力重视不够的话，势必要影响球的前进速度，同时，也很难发挥出摩擦效果
，拉出又冲又转的弧圈球。有鉴于此，在练习拉球的最初阶段，要控制板形不要过于前倾
，球板与球接触的最初瞬间，球板与地面保持约90度的半横状即可。这样，可多接触球的
后部一些，保证球板对球有足够的正压力，为发挥拉球过程中的摩擦效果创造条件。
　　拉球的击球点过多地在球的侧面是另一个容易犯的错误。有些初学者和业余爱好者，
看到一些优秀运动员经常拉出很拐的侧旋弧圈，进而进行模仿。久而久之，不管拉什么样
的球都是侧旋，已很难再提高拉球的质量了。还有些人是因为动作本身有毛病，影响击球
的准确部位。正确的击球部位应是球的后中部，向中上部摩擦。要做到这样，首先要端正
对拉球的认识，先掌握好拉前冲和加转两个基本的弧圈球后，再学习拉侧旋及其它种类的
球。否则，将会影响拉球的进步潜力。其次要注意拉球的动作要领。在进行重心交换时，
不要使髋关节在垂直轴上左右转动。拉球毕竟不是扔铁饼，这样会分散向前的力量，同时
，也难以做到接触球的后中部。准备拉球时，重心平动，能够移到右脚即可（以右手为例
）。
　　手臂运动的轨迹也是影响击球部位的重要环节。拉球时，肘关节不要过分后拉，使手
臂前后运动；要适当打开前臂与上臂之间在肘关节处的夹角，在身体的整体作用下，收前
臂；击球瞬间手腕有一快速内收动作，使球板对球产生较好的摩擦效果。
　　最后一点是，拉球过程中，重心不要下蹲。这样会因为击球点过低，怕影响拉球的准
确性，不敢接触球的后中部，代之以拉球的侧部作为权宜之计。从而影响拉球力量。适当
提高重心，不仅有利于调整击球部位，也符合高重心拉球的当代乒乓球时尚。 

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