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发信人: davidchang (累), 信区: Tabletennis
标  题: 乒乓球直拍新技法(2)
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Nov  8 10:21:44 1999), 转信

发信人: Erratic (漂砾), 信区: Tabletennis       
标  题: 乒乓球直拍新技法(2) 
发信站: BBS 水木清华站 (Sun Oct 24 11:05:06 1999)



拉反手弧圈球(上)
   在传统的直拍、横拍对抗中，反手弧圈球几乎成了横拍选手的"专利"，也是横拍选
手克敌至胜的法宝，特别对直拍选手，横拍的反手弧圈最具威力。在"直拍反打"技法出
现之前,传统的直拍打不出反手弧圈球。下面介绍的打法，多少可改变直拍的这种被动局
面。
一、反手高吊弧圈球
    站位离台稍远，约60cm或稍远些，右脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体略向左转
，上臂靠近身体，肘部略前突，右臂自然弯曲，前臂左引并下沉，将拍引至身体左腿膝
关节附近，手腕下垂内收，待来球从台面弹起至高点期，上臂带动前臂向上并略向前用
力挥拍，在来球的下降期，保持上节介绍的拍形的稳定，并手臂微外旋，使拍面略前倾
摩擦球的中部略偏上位置，触球瞬间，手腕迅速外展旋拍，同时双脚蹬起，腰髋向右上
方转动协助用力，使击出的球强烈上旋。击球后手臂顺势向前上方随挥过头部，并迅速
还原成准备姿势。
    初学者初期不要求拉得很好,毕竟这是个高难动作，但它可增强你的信心,并一下子
使你站到了高岭上,正所谓高屋建瓴，这也是我们首先选择反手弧圈来介绍的原因。实践
中本人也是这样做的,效果很好。
二、前冲弧圈球
    前冲弧圈球与高吊弧圈球相比，弧线低而长，球速更快，着台后前冲力大并下滑，
比高吊弧圈球更具威力。为了更好理解和掌握这两种弧圈球，我们不妨从下表作一比较

：
    弧圈球种类    高吊弧圈球        前冲弧圈球
      拍形       “自然拍形”        前倾拍形
                 （微前倾拍形）

    击球时间      来球的下降期    来球的高点期或下降前期
    触球部位        中部略偏上         中上部
    引拍位置      左腿膝关节附近     身体左侧略偏下
    前臂转动         自然状态           前臂外旋
  手臂运动方向     向上略向前           向前略向上
三、拉弧圈球常见的毛病
    无论是高吊弧圈球，还是前冲弧圈球，要拉好它都应防止和克服下面常见的通病：

   &nbsp1.拍型过于前倾，切得过薄，拉空了球；
   &nbsp2.挥拍几成直线，制造不出合适弧线。正确方法是以肘关节为轴，手臂顺势由
下方先稍向左,再向前上方作近似小弧形的挥动。即做所谓的甩鞭动作，就是像鞭子一样
自然地抽到头上，有人形象地形容为行大军礼状。当然以伦大臂作大弧形挥动也是可以
的，但要求作弧线形挥动是相同的。
   &nbsp3.手腕没有"加旋"的动作，没有掌握手腕内收（不是屈）触球瞬间外展（不是
伸）的要领；
   &nbsp4.身体僵硬，腰、髋没能很好协助发力。
    为了对照一下自己的身体是否做到协调发力，不妨读一读本人改写的，源于台湾一
位球友所写的“乒乓球三字经”:
    “低站椿、略提跟、松握拍、起势亦认真；
      活指腕、速转腰、迅挥臂、千钧靠协调。”

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   一剑走天下
   两樽论春秋

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