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发信人: dad (andy), 信区: Tabletennis
标  题: 第十节富有生命力的削球技术
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Jul  1 14:45:49 1999), 转信

一、特点和作用

削球，是一种防御性技术，具有稳健性好、冒险性小的特点。所以，传统削球的取胜一直靠的是实力。尽管削球者通过旋转和落点的变化确给攻球者增加了困难，但其威胁性仍然比不上攻球。一记重扣，可以得分；一板加转，就未必奏效。况且，人们对旋转的适应能力是一直在提高的，而对速度的适应就有一定的限度。

二、要求

1、削球应具备扎实的基本功，要能削弧圈、能削一般拉球、能接突击球。

2、增大削球旋转的变化，提高逼角和落点的变化能力，控制好削球低度。

3、必须具备灵活的步法和顽强的意志。

4、重视削球与攻球的配合。


三、动作要点

将按削一般拉球（正手削球、反手削球）、削追身球、削接突击球、削接加转弧圈、削接前冲弧圈球以及反胶与长胶削球动作之别的顺序分别叙之。

（一）正手削球

1、右脚稍后，体略右侧，双膝微屈，拍形竖立（即与台面近似垂直），引拍至肩高附近。

2、在来球的下降前期（逼角还可在高点期），前臂在上臂的带动下，随身体重心的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形并有一摩擦球的动作。

（二）反手削球

左脚稍后，体略左侧，拍形竖立；前臂在上臂的带动下，腹身体重心向下、向前、向右挥动，在下降前期触球中下部；手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。

（三）削追身球

对方攻球至中路追身，因受身体妨碍削球此较困难。具体削法有如下几种：

1、移步让位法

（1）单步让位反手削，来球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。

①左脚向右后方撤半步或一步，腰带动身体略向左转。

②上臂靠近身体右侧，前臂上提引拍至胸高，拍形竖直，

③触球瞬间，上臂内旋、肘稍支出，前臂随身体重心向右下前方削出。

（2）单步让位正手削：来球在中路偏右，或习惯于用正手削中路球者，皆用此法。

①右脚向左后方撤半步或一步，腰带动身体向右转动。

②上臂靠近身体，前臀向右上方提起，拍形竖直。

③触球瞬间，前臂随身体重心向下用力为主，手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。

（3）换步让位反手削：右足先向右移半步，左足再随之向右后方移半步或一步，腰带动身体略向左扭转，腾出位置用反手削。

此种让位方法比单步让位法腾出的空间大，利于手臂动作，但无单步让位快。

（4）换步让位正手削：许多选手采用此法。因为正手削球调节的空间比反手大。


移步方法：左足先向左跨半步，右足再随整个身体的右转向右后方移半步或一步。

2、收腹含胸法：来球迅速，直冲中路，来不及移步让位时，可迅速收腹、含胸、提踵（有时甚至双足腾起）同时提拍上举，再向前下方用力将球削出。此法回球速度较快、


（四）接突击球

1、近台快截法：站拉近台，对方突然起拍（如：搓中突击、发球抢攻或轻拉中突然起拍）往往采用此法。

（1）迅速用单步或跳步（一般用反手削者多用跳步，用正手削者多用单步）后退，并提拍上举，拍形竖直。

（2）看准来球，前臂协同身体重心向下用力为主、下切快截。手腕控制好拍形，忌乱动。

2、远台前送法：站位离台较远，多在对方连续突击，或在拉中突击时运用。

因来球至身前时，速度与力量大减，并已至下降中后期，所以，整个动作是向前为主。


（五）削接加转弧圈

当今，弧圈球打法风靡世界乒坛，所以，削球者如欲立足，则必须削好弧圈球。其中，削好加转弧圈球又更为基本。

1、过去，削接加转弧圈多在下降后期。现为了更好地完成下切动作，提倡在下降前中期触球。

2、拍形竖直（即与台面垂直）甚至引拍后还可略前倾拍形。

3、协同身体重心的力量，上臂带动前臂向下用力为主。触球瞬间有一先压后摩再依球调整推送的动作。手腕切忌晃动。

4、为提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋转，应特别重视运用身体重心的力量（即腰、腹、髋、腿、膝等部位的协调配合）。

5、削接弧圈球时，应特别加强判断，以尽早移位选位、调整动作，争取在最佳击球点位置（一般在右腹前）触球。


（六）削接前冲弧圈球

1、动作基本与接突击球相似。前冲弧圈球既快又转，所以，削接它时既要反应快、步法快、动作快，又要注意向下切削，拍形竖立。

2、自己在回球不转或较高时，对方常会来一板从上向前、向下直扫式的前冲球，此球弧线尤低、在削接这种球时应稍向前送，以防下网。


（七）使用反胶与长胶削球的区别

用长胶削球时，应注意发力集中，在撞击时需注意对球的控制力，并力求借到对方来球的前进力；

用反胶削球时，需以自己发力为主，向前用力较多、摩擦球较多。


四、易犯错误及改正方法

（一）拍形过分后仰，削接强烈上旋拉球或弧圈球时易出高球或出界。

改正方法：多与拉加转弧圈的选手练习，强调引拍时拍形应竖立。

（二）正手削球时，不是前臂带动上臂向上引拍（即前臂高于肘部），而是用肘部直向后拉，限制了前臂的下切动作，易吃强烈上旋和弧圈。

改正方法：先练习徒手动作。强调前臂带动上臂向上引拍，再上台练习体会此动作。

（三）只有前臂动作，不会运用身体重心的力量。控制球能力低，削弧圈球差，步法慢。

改正方法：观摩优秀削球选手的动作，重点观察其运用身体重心力量的方法，再仿而效之，练习徒手动作和上台对打。上台练习时，应多与弧圈球选手对练。

（四）削弧圈球时，手腕转动，易削球出界。

改正方法：先光用前臂切削，不动手腕，待动作较稳定时再慢慢体会手腕配合前臂的下切动作。

（五）削球时，懒于移步选位，形成用手够球、以手法迁就步法的习惯，控制球能力低、削接弧圈球的能力尤差，而且难于加转。

改正方法：

1、先明确：为在最佳时间和最佳击球点位置触球，必须提高判断能力，养成移步选位的好习惯。

2、徒手动作练习。想象不同位置（左、中、右，远与近）的来球，然后移步引拍削球。

3、上台练习：陪练者有意经常变化拉球的力量和落点。迫使削球者必须移动脚步。教练员应及时予以评讲。

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