Tabletennis 版 (精华区)

发信人: lsunshine (横溪), 信区: Tabletennis
标  题:  杂谈发球--郗恩庭(5) 
发信站: 紫 丁 香 (Wed Oct 27 19:00:31 1999), 转信

提高发球场质量的秘诀


      每个运动员都希望自己有几套好的发球，但一些运动员练发球时急于求成，缺乏
恒心，短时间内见不到效果或遇到挫折，就灰心丧气，不继续钻研了，这是很可惜的。


      要练好发球，我认为首先要有恒心。这就需要我们在充分认识发球作用的基础上
，培养自己对发球的兴趣，有了兴趣，舍得花时间去钻研它。我当运动员的时侯，训练
之余，经常一个人在宿舍里练习发球，这对我提高发球技术大有帮助。如果运动员不喜
欢练发球，靠教练员逼着练或陪着练时间再长也不会有理想的效果。

      科学家爱因斯坦有一句名言：“热爱，是最好的老师”，讲的便是这个道理。我
认为，练好发球的首要秘诀，是必须对发球有浓厚的、如魔一般的兴趣。

      有了兴趣，还必须经常自觉地开动脑筋去琢磨，千方百计地去练。过去，我常在
宿舍的床上铺一块塑料布，自己发的上旋、下旋或侧旋以及旋转的强弱在塑料布上都看
得很清楚。能够检验自己发球的质量。我在发球方面有许多窍门便是在宿舍里先体会出
来的，然后上球台，很快就练出来了，空余时间多比划发球动作等于增加了很多发球训
练时间。我当初有一个习惯，无论在路上还是在宿舍、在食堂，一有空手就不停地比划
，琢磨发球动作，时间长了，发球动作也就熟练了

--
※ 来源:．紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: crc486.hit.edu.c]