Tabletennis 版 (精华区)

发信人: vxizh (vxi), 信区: Tabletennis
标  题: 发球与呼吸
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年06月02日06:39:13 星期六), 站内信件

发信人: hbs (蝴蝶王子~木心火), 信区: Tabletennis
标  题: 发球时是否停止呼吸
发信站: BBS 水木清华站 (Sat Sep  9 21:30:36 2000)

        发球时是否要停止呼吸？
        在准备发球之前要调整呼吸，轻轻吸气，到了开始吐气时发球。
    有些人急急忙忙吸一口气，而后就边吐气边发球，这样容易造成
发球失误。此外，气吸得太多，在呼吸紊乱的状态下发球，会导致
身体的姿势紊乱造成发球失误。在较大的动作之后，呼吸不稳定，
在心跳次数为170-180的状态下发球，也容易导致发球失误。
    乒乓球对打平均在5秒内。在这段期间，心跳次数可能会上升到
180左右。在1秒-15秒的间隔中，心跳次数为150左右。因此，力求
要在平静的心境下发球。只要确实遵守这项原则，就能保持发球稳定。
              

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