Tabletennis 版 (精华区)

发信人: ljlinjie (水狗), 信区: Tabletennis
标  题: [合集]对努力提高水平的中等水平球友的建议（转贴）
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年05月07日18:28:09 星期三), 站内信件


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 weijia (豫章故人)                    于 Sun May  4 15:40:24 2003) 说道:


1、练习基本功球时，一定要有节奏，对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双
方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。  

2、身体中心一定要低，这样打球才稳。  

3、重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动
。  

4、击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。  

5、 打球要有击打（快攻）的感觉，不是摩擦。  

6  腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击
球的瞬间是紧张的。  

7  反手位侧身时，身体更要低，才能打的准。




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 wzh (普里莫拉茨)                     于 Sun May  4 17:25:31 2003) 说道:

谢谢，这对我非常有帮助。

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 wzh (普里莫拉茨)                     于 Sun May  4 17:26:58 2003) 说道:

这的确是业余选手练习时应当特别注意的。

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 ConnieZhang (小鱼儿)                 于 2003年05月04日19:00:26 星期天 说道:

作为不是高手的我，代表我的球伴儿们谢谢您啦
【 在 weijia (豫章故人) 的大作中提到: 】
: 
: 1、练习基本功球时，一定要有节奏，对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双
: 方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。  

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 weijia (豫章故人)                    于 Sun May  4 19:08:26 2003) 说道:

不客气，我只不过是转发而已。
只要对大家有帮助，我就心满意足了。
【 在 ConnieZhang (小鱼儿) 的大作中提到: 】
: 作为不是高手的我，代表我的球伴儿们谢谢您啦
: 【 在 weijia (豫章故人) 的大作中提到: 】
: : 
: : 1、练习基本功球时，一定要有节奏，对方过来的球，回击时要以基本相同的速度 ..

: : 方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。  



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