Tennis 版 (精华区)

发信人: agility (流星雨), 信区: Tennis
标  题: 网球比赛中的基本战术
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年05月23日16:21:21 星期三), 站内信件

发球接发球技术练习  
　　发球接发球技术是网球各项技术中最为重要的技术 之一，同时又是最容易在
我们的训练中被忽视的技术之 一。世界上一流选手无不具备精湛的发球技术，他
们人 多采用快速、凶狠、刁钻的发球，求得场上主动权。从世 界网坛的发展趋势
来看，发球的威胁越来越大，已成为运 动员最主要的得分手段。我们将发球接发
球技术排在第 一的位置，目的就是引起教练对发球接发球技术的足够 重视。发球
是唯一不受对方制约，而主动向对方发起进 攻的技术，它决定了发球方的球员是
否从比赛一开始就 可以取得场上的主动权，发球也是最有利的直接得分手 段之一
。强有力的接发球技术一方面可以抵消对方发球 的强大威胁，另一方面也可以乘
对方发球的软弱之机，主 动向对方发起进攻，争取场上的主动权。因此，发球接
发 球技术是比赛一开始就争取主动进攻，先发制人而得分 的有效手段。如果我们
对这样一种主动进攻的有利武器 重视不够的话，那就是在比赛的开始将简单易行
的主动 进攻机会拱手让给了对方，而再利用其它底线、拉网技术 去争取主动，这
实际上比利用发球技术去争取主动不知 困难多少倍。我们必须重视发球接发球技
术的专门练习，抽出足够的时间，放在头等重要的位置进行训练。

　　在发球接发球技术练习中要提出落点，采用何种技 术动作，击球的速度等多
种要求，要模拟实战，加强心场 稳定性和对抗练习，要将发球的整体动作与分解
、挥拍练 习结合进行，要采取纠正技术问题的有效手段来解决某 。大技术难点。
接发球还要对步法、站位提出明确要求。

1．固定发球控制落点（图5－1）

目的：训练控制发球的落点和变化的能力。

要求：两个区同时发。安置各区三个目标。全部击倒为止。

2．接发球训练（图5－2）

目的：巩固接发回击直线的能力。

要求：（l）两个发球者同时发球站在中线。 


（2）每个接发者回直线。

（3）每次击完之后交换方位。 

（4）每发10次后交换发球与接发球。 


3．单打接发球控制（图5—3） 

目的：巩固底线接发落点的能力。

要求：（1）二人同时发球对二人接发。

（2）接发接斜线并争取10球的来回。

（3）两边一定次数后轮转。

4．快速接发球练习（图5—4） 

目的：加强处理快又重的发球时快速的反应能力。


要求：（1）二位发球同时发球站在中线。 

（2）接发者回直线，接发的位置站在发球后面。

（3）10次发球交换方位。

5．发球和接发挑高练习（图5－5）

目的：训练发各种角度的球，防守对方的挑高接发，双打中的交叉掩护的能力。 
要求：（1）发球者发给教练反手。 

（2）教练挑高球接发过网前的球。

（3）发球者去处理高球，网前者迅速换位。

（4）发球者回直线，教练回中路。

（5）网前者抢网结束战斗。 
 

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 伴随流星划过的一阵烟,风成全我许下的愿

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