Tennis 版 (精华区)

发信人: agility (流星雨), 信区: Tennis
标  题: 网球比赛中的基本战术 (2)
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年05月23日16:23:07 星期三), 站内信件

移动中高压球练习  
　　

　　高压是应用拦网技术好坏的有利保证。高压好，可以促使运动员拦网站位靠前
，更有效地发挥拦网的威胁 性，反之，则可能极大地限制网前技术的发挥。高压
也是 得分的有效手段，对提高运动员赛场斗志，增强信心是极 为有利的。在高压
球技术的练习中，必须强调运动员在 移动中调整击球的问题，移动范围要大，要
超出正常的位置移动。在制定计划时，既要考虑后退高压，又要考虑迎 上的高压
，横向左右移动的高压，还要强调运动员运用多 种击球方法打高压，使运动员能
压出各种角度的球。

1．手扔挑高球（图5－60） 

目的：改进运动员高压球击球的方法 要求：教练员送高压采用手扔。运动员按正
式的挑 高球压。

2．集体高压及跑动练习（图5—61）

要求：运动员整一队从右边线出发上网碰网。按教 练送的斜线高压球。高压球压
完后绕目标回 队。

3．二人触网高压球练习（图5－62）

二人交替一次触网后退高压球。

4．落地高压接高压练习（图5－63）

要求：分两组两队。每人接教练送的落地球高压，然 后迅速跑上网触网后直接高
压球。完成一次 后换到对方组。

 

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 伴随流星划过的一阵烟,风成全我许下的愿

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