Tennis 版 (精华区)

发信人: lou (无名氏), 信区: Tennis
标  题: 高球能赢球
发信站: 紫 丁 香 (Fri Apr 28 16:29:58 2000), 转信

余选手，尽管平时不大受 欢迎，但却赢得很多场比赛。
球鞋与服装
若资金有限，应先用于购买好的球鞋，好的球鞋减少跑动时
对关节造成的损害。好的 服装并不能帮你什么
出界比下网好
练习和比赛时，我支持这样的看法：宁可将球击出界，也不
将球击下网;
比赛与练习不同
初学网球的人一般都有这样的体会，平时练习可来回对抽多
次，比赛时却打不出来， 似乎发挥打了折扣。其原因在于
，比赛时你都得在运动中击球，击球准备动作做得仓促，因
为对手在调动你，而且来球快慢高低变化多。这些都是平时
练习出现较少 的情形，因此比赛对你来说陌生，不是发挥
打折。
场地几何
网球的战术简单说来就是让对手击球困难，使自己击球容易
。场地几何的概念，有 助于你战术应用。如将你击球后球
在对方场地的落点分别与你方场地两个边线与底 线的交点
连成线，就能预测对方回球的可能范围。你球击的越深，对
方可回球角度 越小，你就能轻松地回球。
发球
网球各种技术学有难易之分，应用发挥亦有难易之分。发球
属学很难，但比赛中最 容易发挥的技术，因它不受对手的
牵制。曾用一法教人发球，效果尚可，如下：让 学习者握
拍作把球拍从头上方扔过球网的动作（只是想象扔过网），
而后找一比发 球击球点略高的树叉子，让练习者站好位置
作从地面蹬起扔拍并击打树支的动作。
球龄与伤痛
随球龄的增长，球越打越快，比赛越来越激烈，玩弄的高级
技巧越来越丰富。但身 体专项训练没跟上，承受不了技术
对身体素质的要求，于是上痛下痛，前痛后痛， 手痛脚痛
关节痛。于是，一有比赛，各种护绷带，杀痛喷剂充斥球场
，惨不忍睹。 爱惜自己，作些专项身体素质训练吧！

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※ 来源:．紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: 202.118.170.214]