Tennis 版 (精华区)

发信人: lou (无名氏), 信区: Tennis
标  题: 能与顶级选手一样好的技术
发信站: 紫 丁 香 (Fri Apr 28 16:30:40 2000), 转信

与你一起练习才能进步, 一般说来与你练习的人水平有多
高,你的水平就可能到达多高。由于种种因素的制 约,很
多情况下你的技术永远无法到达定级选手的水准。但有一项
技术例外,那就 是发球。练发球无需陪练,只要得要领,
就一定能成功。此外,发球是一项提高了, 就立竿见影提
高比赛成绩的技术。
球星技术的相同点
网球球星的技术动作千差万别,但有一点是相同的,那就是
球拍作用于球瞬间的动 作。个人认为,对于爱好者来说,
打球的注意力应集中在击球瞬间,去领会击球的 感觉,而
不是在被过份强调的引拍和收拍动作。 球感
大力发球
1。加大弯膝度并腾起击球。弯膝在发球时向下并向后引球
拍时开始进行。有的选 手弯膝过程两脚间距离保持不变,
有的选手则后脚向前脚移动。
2。抛球抛得前一些,并尽可能在高一点的位置击球。
3。极大地扭转臀部和肩部。有的选手转到背部都被对手看
见。
4。充分利用手腕动作.
网球教科书
对于网球教科书上的同一段描述,随着球龄和技术的提高,
你会有不同的领悟和理 解;而同一项技术,对不同球龄和
技术的球员的要求也不尽相同。如底线抽击中的 附加手腕
动作,对初学者来说是大忌,而对有多年球龄的球员来说则
是提高击球速 度的一种很好的方法;底线抽击,初学者宜
用关闭式步伐,而高水平球员采用开放 式步伐则更有利。
又如,高水平球员双打比赛应双上网,而一般爱好者双上网
则很 难赢得比赛。因此球员不可不加分析生搬硬套教科书
上的说法,也不必视教科书上 的说法为金科玉律,应选择
适合自己的合理的技术动作和战术。
漂亮的动作
要作出漂亮的网球技术动作其实很容易,只要四肢不要僵硬
,把动作作得很完整而 且随着击球后把身体重心前移就行
了。但漂亮的动作不一定能击出漂亮的球来,初 学者应采
取实用主义,注意领会球拍击球瞬间的感受,学会击出好的
球,而不是把 功夫花在漂亮动作上。在初学者中常听见“
莫莫的莫动作很漂亮”,而在高水平球 员中则常听见“莫
莫的球速很快,球路很刁钻”。
击球位置
底线抽击中球拍击球瞬间的位置对你击出的球的质量有很大
的影响,从高度上考虑, 击球位置低较为有利;从前后上
考虑,击球位置靠前较为有利。练习时最好养成击 球位置
上下前后相对固定的击球方式,以步伐来满足击球位置,不
要因懒得跑动而 让击球位置随不同的来球变化.

--
※ 来源:.紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn.[FROM: 202.118.170.214]
[百宝箱] [返回首页] [上级目录] [根目录] [返回顶部] [刷新] [返回]
Powered by KBS BBS 2.0 (http://dev.kcn.cn)
页面执行时间:3.633毫秒