Tennis 版 (精华区)

发信人: peterzmh (举箸提笔都有困难), 信区: Tennis
标  题: 高级抛球技术(Advanced Ball Toss)zz
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Jul 19 09:42:29 2006), 转信

http://www.geocities.com/hofertennis@sbcglobal.net/tiparchive30.html 

   ADVANCED BALL TOSS 

高级抛球技术 

   Here is a question from Alfredo in Florida. 

下面是佛罗里达的Alfredo的问题 

       It is generally recommended for practicing your ball toss to place a  
racquet or a bucket slightly in front of your left foot and toss the ball so  
it will fall in the bucket or the racquet, whichever is used.  Something that  
puzzles me is that some of the pros with the best serves toss the ball such  
that the ball describes a bow like trajectory.  They release the ball as  
recommended but the ball, if let fall on the court would fall about 1.5 - 2  
feet to the left of the racquet or bucket placed in front of the left foot.   
Good examples of this are Pete Sampras and Marat Safin. 

练习抛球时通常建议在左脚稍前位置放一块拍子或桶, 让球下落到里面. 我有点搞不懂的 
是一些职业选手好的发球时, 将球抛起划出像弓的形状一样的轨迹. 他们像建议中的那样 
松开球, 但球落地时会掉在左脚前的拍子或桶左边大约1.5-2呎的地方. 皮特.桑普拉斯和 
马拉特.萨芬就是很好的例子. 

        I saw a USTA satellite tournament where a guy with a great first  
serve took this to an extreme.  He would toss-release the ball with his arm  
almost paralell to the baseline and would actually hit it nowhere near where  
I would place a bucket or a racquet on the floor, but way to the left.  It  
looked like he hit it to the left of his head in front of him.  He had a  
trememdous pace and very good control. 

我在一场USTA卫星巡回赛中看到一个一发极棒的人把这种抛球发挥到极至. 他会几乎与底 
线平行得用手臂抛出球, 然后击球点与我练习时放的桶或拍子的位置完全不同, 他的位置 
要左得多. 看起来像是在他前面头部左方击球. 他的球速很快, 控制也非常好. 

        The service ball toss that goes straight up and comes straight down  
is for beginners. Beginners use a eastern grip to serve so this ball toss  
placement is perfect for them. Beginners don't use much shoulder rotation so  
there is no need to bring the toss arm back. The pro's however are using a  
continental grip to serve. This means their ball toss must be slightly to the  
left as you mentioned. The reason for the "bowed" toss as you described is  
because players must turn their shoulders 15% away from the net to achieve a  
good shoulder rotation. This makes it very difficult to turn your shoulders  
while tossing with the arm in front towards the net. Most players do bring  
the toss arm back with them on their ball toss and shoulder rotation. I do  
teach my advanced players to bring the toss arm back almost parallel to the  
baseline like you observed. This allows the player to toss the ball in an arc  
over the left shoulder (for right handers) and still be able to have the ball  
toss end up inside the court. 

发球中直上直下的抛球适合初学者. 他们采用东方式握拍所以这种抛球的位置很适合. 初 
学者不怎么使用大的转肩动作, 因此无需将抛球手臂收回. 但职业选手使用大陆式握拍发 
球. 这意味着他们的抛球必须稍稍靠左, 像你提到的那样. 像你描述的"弓"式抛球的原因 
是选手必须将他们的肩与网的方向转开15%以获得更好的肩部旋转. 手臂向前冲着网抛球 
会使得转肩很困难. 很多选手在抛球转肩后的确会收回手臂. 我在教我的高级学员时也会 
告诉他们把抛球手臂以几乎平行底线的方向收回, 像你观察到的那样. 这样使得选手可以 
将球以弧线方式越过左肩(右手选手), 同时仍然可以使抛出的球落在场内.

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投我以木瓜，报之以琼琚！


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