kungfu 版 (精华区)

发信人: Bz (阴柔左手), 信区: kungfu
标  题: 潜避防守 　
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Wed Jun 16 12:55:20 2004)


    潜避技术是对摆拳击头的一种主要防守方法，这一防守法是在身体重心下降的同时快
速完成缩身下潜动作。在潜避中运动员用头和上体划出一个半圆的连贯动作，微屈腿的同
时向对手出拳方向下潜，然后直起身。在做这个动作过程中，要始终注视着对手，动作要
快而有力。 

这一防守动作是由整个身体和腰部动作来完成的，要保持稳定的姿势，以利恢复实战预备
姿势和进行还击。 


　　（1）从左向右摇避左摆拳 

动作：甲用左摆拳击打乙面部，乙迅速下蹲。同时头部和上体微向前倾，利用腰、腹力量
将头部从左向有闪，从对方左臂下闪过。 

要领：①潜避动作幅度不可太大，也不宜蹲得太低。 

②摇闪时两眼仍要注视对方，以便还击和进一步防守。 


　　（2）从右向左摇避右摆拳 

与左摆拳防守相同，方向相反。 




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    算了，
        随你怎么想吧。


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