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标  题: 李氏一百八十一式形意太极拳名谱
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Jun 11 10:29:00 2004), 站内

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发信人: studybaby (心如碧海), 信区: Fitness
标  题: 李氏一百八十一式形意太极拳名谱
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun Apr 18 15:58:36 2004), 站内信件


第一节
1、起势[无极式]２、拧身崩式３、转身搂手盖顶４、转身捋手［三式］５、如封似闭６、
推窗望月［二式］７、鹞子翻身８、搂手盖顶９、力分双牛10、提手上势11、凤凰单展翅
12、搂膝拗步13、上步穿掌［二式］14、搂膝拗步［三式］15、上步穿掌［二式］16、进
步搬拦锤17、如封似闭18、抱虎归山［二式］19、十字手
第二节
1、犀牛分水２、转身搂手盖顶３、转身捋手［三式］４、如封似闭５、推窗望月［二式］
６、金龙摆尾［三式］７、转背掌８、回身穿掌９、倒撵猴［三式］10、马步砍掌11、背
后锤12、提手上势13、转身莲花腿14、搂膝拗步15、上步四炮捶16、背后锤17、白蛇吐信
18、叉掌上步六崩捶19、撇身锤20、大禹化熊21、鹞子翻身22、搂手盖顶23、力分双牛24
、提手上势25、云手［三式］26、双蛇吐信27、云手［三式］28、双蛇吐信29、云手［三
式]30、双蛇吐信31、搂手盖顶32、力分双牛33、高探马34、左右蹬脚35、回身蹬脚36、上
步六崩捶37、背后栽锤38、白猿献果39、左右分脚40、白猿攀枝41、白猿摘果［三式］42
、左右打虎势43、丹凤朝阳44、弓步双叉掌45、双风贯耳46、左右分脚47、进步搬拦锤48
、如封似闭49、抱虎归山［二式］50、十字手
第三节
1、犀牛分水２、转身搂手盖顶３、转身捋手［三式］４、如封似闭５、推窗望月［二式］
６、鹞子翻身７、搂手盖顶８、力分双牛９、拨草寻蛇［三式］10、转身捋手［三式］11
、如封似闭12、推窗望月［二式］13、鹞子翻身14、搂手盖顶15、力分双牛16、提手上势
17、玉女穿梭18、进步搬拦锤19、腋下掌20、搂手盖顶21、转身捋手［三式］22、如封似
闭23、推窗望月［二式］24、鹞子翻身25、搂手盖顶26、力分双牛27、提手上势28、云手
［三式]29、搂头脚30、云手［三式]31、搂头脚32、云手［三式]33、搂头脚34、搂手盖顶
35、力分双牛 36、金鸡上架37、金鸡独立38、金鸡抖翎39、金鸡报晓40、上步金鸡啄米［
三式]41、退步金鸡啄米［三式]42、马步砍掌43、背后锤44、提手上势45、紫燕横飞46、
搂膝拗步47、上步四炮捶48、背后锤49、平身横捶50、进步搬拦锤51、腋下掌52、搂手盖
顶53、转身捋手［三式］54、如封似闭55、推窗望月［二式］56、鹞子翻身57、搂手盖顶
58、力分双牛59、提手上势60、云手［三式]61、紫燕横飞62、云手［三式]63、紫燕横飞
64、云手［三式]65、搂手盖顶66、力分双牛67、高探马68、背后锤69、龙凤脚70、鼍云手
［六式]71、游鼍踏浪［六式] 72、大鼍浮水［六式]73、游鼍摆尾［六式] 74、神鼍翻江
[进六式] 75、神鼍翻江[退六式] 76、飞鹞入林[六式]77、鹞子束身
［三式] 78、弓步劈捶79、如封似闭80 、抱虎归山［二式］81、 十字手
第四节
1、犀牛分水２、青鲐跃水３、穿掌下势４、卧龙出海［三式]５、上步双撞马［三式]６、
回马锤［三式]７、二郎担山［二式］８、上步双栽锤９、上步龙凤绞［三式]10、燕子衔
泥11、燕子抄水12、左右崩捶13、紫燕盘窝14、立身右炮捶15、飞鹰擒食［三式]16、转身
跨虎17、黑虎掏心18、推窗望月［二式］19、鹞子翻身20、搂手盖顶21、力分双牛22、金
鸡上架23、金鸡独立24、金鸡抖翎25、旋身左炮捶26、进步劈捶27、如封似闭28、抱虎归
山［二式］29、十字手30、霸王举鼎［三式]31、合太极[抱丹田]

全身功力练习法名谱
1双手推山式2双手托肘式3腋下举鼎式4单臂挑滑车5横贯铜人6蟒缠腰7二郎担山式8双臂挑
车式9双拳开锁式10双腕崩铐式11力锁双龙臂12掌扳立项式13滚雷手14泰山压肩式15金丝缠
脖16扑劲练习17指力练习18缠丝手

十二式名谱
1虎形2蛇形3鹰形4马形5鼍形6龙形7鸡形8燕形9猴形10鲐形11熊形12鹞形

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※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 202.118.250.81]

※ 修改:．studybaby 於 Apr 18 15:59:15 2004 修改本文．[FROM: 202.118.250.81] 缠