kungfu 版 (精华区)

发信人: wzh (大帅不是太帅), 信区: kungfu
标  题: 太极拳对人体的影响
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Jun 17 07:58:43 2004), 转信

太极拳历来被认为是具有“内功”性质的武术拳种之一，被誉为中华武术中的“瑰宝”，
有关其健身功效的研究甚多，成果也颇多,应用也越来越广泛。
　  太极拳对人体到底有何影响呢？ 
(一) 有人对14例志愿学练气功及太极拳者检验其练功18个月前后肺功能．结果表明：练功
后肺功能有明显提高，通气量也略有增加．肺活量平均提3.31%(<0.05)；肺总量平均提高
7.34%(<0.05)．用力呼吸肺活量平均提高16.11%(0.001)，这些变化充分说明练太极拳对呼
吸系统有良好的作用．（薛立功：《中国医学气功》第106至108页．黑龙江科学技术出版
社，1990年版） 
(二) 山西大学毛明春等人对太极拳站桩时肌电的变化进行了研究，测试结果表明：站桩过
程中产生热、胀、酸、颤抖感觉时，肌电振幅的升降之间存在显著性差异．其特点是：振
幅的升与降有规律、有节奏的交替出现．可见太极拳站桩时肌肉活动的特点是＂动＂与＂
静＂的有序结合，其能量供应也发生节奏性的变化，而这种生理变化对肌肉持续工作有益
。
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啥时候下雨呀，
雨季都到了。。。


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