kungfu 版 (精华区)

发信人: dxl (呆呆), 信区: kungfu
标  题: 练习太极的顺序_2
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Nov 17 18:51:29 2004), 转信


练习太极一年或半载后，一般需要教师的数次详细更正，非半年不能有效果。

练习至每手均匀，没有缺陷、凸凹断续，势势穿惯，呼吸自然，内外合一时，
精气神就能显露了。

此时需要将全部各势改为左势，如能将全套左势架子练至绵绵不断，如同右式，
则功夫更进一层矣。这也需一年以上的练习。

练到右式、左式熟练自如后，就需要练习定步推手了。之后是活步推手、再后是
大捋、刀、剑。再后就是太极的杆子，散手。这些往往需要数年才能练成。

关于太极的练习，有这样的传言：五年一小成，二十年或有大成！普通练习者不可
不知。

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