kungfu 版 (精华区)

发信人: TaeKwonDo (练跆拳道的小鱼), 信区: kungfu
标  题: 跆拳道特点
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun Jun 13 10:23:38 2004), 站内


以腿为主手足并用
   跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度
和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可
远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时 得分和实用制敌的有效方
法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制 完成防守和进攻动作，同时也可
以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人
体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本
质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器
。

方法简练，刚直硬打 　
    不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方
都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化
多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪
防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有
效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。 　

内外兼修，功法独特 　
    跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘
，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的
程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力
到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力
测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独
特的功法和特点。 　

以击破为测试功力的手段 　
    跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方
法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特
的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。 　

强调气势，发生扬威 　
    无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的
声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发
声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以
认可，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。 　

礼始礼终，培养良好道德品质 　
    跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是
因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从
礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修
养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使
跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习
的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。


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礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈，以后就是我的信条！


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