kungfu 版 (精华区)

发信人: chennianqing (清晨的山西，很美), 信区: kungfu
标  题: 双节棍练习经验
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Mon May 30 21:53:56 2005)

  这是一项很有意思的运动.实战运用也绝不是李小龙电影里那么简单.
  还有,的确很帅!!这个不可否认.至少表演时候是啊~呵呵
  其实它能使神经系统更灵敏.使上体更协调.(我现在已经主要练全身协调了.效果很好)

  
  棍子要木头的!海棉塑料和铁建议别用.先慢慢熟悉12式.(12式足够了.我倒自己创了些.
不过都是靠灵感的.)一定要重视基础.不用刻意练什么力量.但速度必须注意,要逐渐加快!

   
  先怎么多了.有喜欢的再回贴吧.


  记得啊:这个一般女生都比较爱看.不过千万别拿它炫耀.~ 不然就成虚荣了~呵呵.

  
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我追着光,超越自己.
     
     我向前看,不回头,朝着既定的目标前进.

也许练一千天不够,那就练上一万天吧.极真的精髓在于不断努力,直到最后一刻
     


※ 来源:·哈工大紫丁香 http://bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.253.*]