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发信人: perfect (大睡虫 zz~~~), 信区: Girl
标  题: 莫让眼睛泄露年龄(转载)
发信站: 紫 丁 香 (Wed Nov 10 11:55:35 1999), 转信


莫让眼睛泄露年龄
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　　身体最薄、最敏感的部位就属眼睛周围的肌肤了，它的厚度只有0.06毫米，细致而
脆弱，而且眼球不停地上下转动，牵引眼周肌肤也日夜地睁闭、眨动，再加上眼部的肌
肤天生缺乏汗腺、皮脂腺的分泌，眼睛周围肌肤因此极易感到疲惫干燥，容易出现各种
老化现象。

　　通常最令人困扰的眼部烦恼，除了随着年龄增长而出现的细纹、全尾纹等到总是外
，还有眼袋、黑眼圈与眼睛浮肿的现象。

　　造成黑眼圈的原因除了天生形成外，家庭性遗传、眼皮较薄、眼部周围血管较粗，
或是经常熬夜的，都容易有黑眼圈的烦恼。同时，随着年纪增长，上眼皮会逐渐睛垂松
弛，肌肉在渐失张力之生，会形成难看的眼袋。

　　要解决这些眼部问题，首先，平常应该多做眼球运动，在化妆或保养时不用力拉扯
肌肤，并且保持充足的睡眠，注重饮食营养的均衡；其次，给予肌肤细心的呵护保养，
利用具有修复细纹兼具紧肤功能效果的眼部保养品来营养肌肤，重建眼部组织的活络健
康。

　　在滋养肌肤方面，最好选择温和、持久、能逐步释放养分的眼部专用保养品，每天
早晚涂于眼圈，帮助眼部肌肤恢复光津与弹性。面经常感觉眼睛干涩疲乏的人，可以每
周进行一至二次眼膜护理工作：将滋养眼膜巾在眼睛下方粗涩的肌肤上，并用手指轻按
，润津干燥缺水的眼尾肌肤，肌肤得致电贴切的照顾，自然能回复圆润光泽。

　　同时，建议您每天早晚做一次眼眶空道指压与按摩，让肌肤充分运动，帮助积压的
血液流通，加速肌肤的新陈代谢，增加眼部肌肉的弹性，具体做法如下：

1、用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉眶，由眼头按至眼尾，动作要轻柔，松弛紧张
的肌肉，重复三次。

2、用无名指由眼角外侧向眼头方向，以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼
角，重复五次，活络眼周肌肤。

3、搽上薄薄的一层眼霜，然后用小指由下眼部眼尾入眼头方向轻点按压到上眼部，下眼
部眼尾往眼头方向轻点按压到上眼部，反方向亦可，重复做两次，用力务必要轻巧，帮
助血液循环加速，保养品迅速被吸收。

4、用无名指从下眼皮眼头开始，以画小圆圈方式逆时针按压到眼尾，一直延伸至太阳穴
，稍加用力，并停留三秒钟，再从太阳穴加到上眼皮眼尾，继续按摩至眼头，重复三次
，让眼部肌肤感觉轻松舒适。

5、用中指和无名指稍加用力按压太阳穴，揉动手指并停留五秒钟，放松手指三秒钟，然
后再做一次，舒解压力。

6、最后，用手指轻轻按摩眉毛，并且往上拉提五次，放开，再提拉五次，可以帮助眉部
肌肉运动

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      山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。

              风一更，雪一更，刮碎乡心梦不成，故园无此声。                  

※ 来源:．紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: hit-cim2.hit.edu]