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发信人: moonvalley (月光), 信区: Girl
标  题: 水灵灵的女性最美
发信站: 紫 丁 香 (Mon Jun  7 21:04:35 1999), 转信

水灵灵的女性最美

　
 
“女人是水做的”，并非是贾宝玉的呆疾之言，它高度概括了女性美的特色：女人美

在从里到外都是水灵灵、亮晶晶。

女性美，首先美在肌肤，从面容到通体的肤色，都要显示出白誓、滋润、娇嫩、光滑

。这种女性给人第一眼的感觉就是水灵灵的，娇美可爱。

这种肌肤的娇嫩光滑，并非依靠化妆涂抹所能达到，实际上全仗的是内里的健康和对

皮肤的保养，两者不可或缺。

女性美容的要点之一，乃是从内摄取足够的水分，从外保持好皮肤的水分，令机体充

分滋润于水于之中，显出水灵灵之美。以水美容之法大体分三种：凡从消化道吸收各

种水分加少许营养素或矿物质的方法，可称为“饮水美容法”。而从体外给以水洗、

水浸、擦抹的方法来促进皮肤健美，则可称为“水疗美容法”。以化妆品保水保湿防

干燥的美容法通常称为“保湿美容法”。这里只着重谈谈饮水美容问题。

对水的需求感觉，来自“渴”的生理感受。渴觉是一种十分复杂的生理反射，但它是

准确的。因此，渴了就立即饮水，饮够为止，就基本上能保证身体对水分的需求。但

是，应当强调一点的是，渴觉的出现和消除，仅仅代表了身体对水分最低限度的需求

，而在实际上掌握饮水保健方法时，应当在以渴觉为基础的原则上，适当地放宽一些

，即尽可能多摄入一些。

女性，要善于饮用水分，使水的代谢功效由体内向体外扩展开来，发挥美容作用。

关于饮水的品质，当然要作出适当地选择。生活中可供饮用的水大致有：白天水、蒸

馏水、矿泉水、茶、甜饮料（加糖、加果味、加维生素、加矿物质、加色素、加香精

、加营养素等）。人们多根据个人爱好和习惯来饮用水，并不严格按身体需求来饮某

一品种的水。而且，由于人们在饮食中已主充分摄取各种营养素，包括维生素和矿物

质以及微量元素，因而无需从日常补充水分的途径再去补充各种营养素。所以，日常

饮用水以白天水最好，用市供的清洁自来水煮沸消毒后，凉却即可饮用。白天水在促

进水代谢，帮助增加循环、促进废物排泄方面功效卓著。应当说，白开水为最佳补充

水分的品种，对女性美容来说，白天水为上品。

　
 

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