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发信人: sweet (小睡虫), 信区: Girl
标  题: 时尚姐姐的魔鬼瘦身汤、天使美容汤
发信站: 紫丁香 (Wed Dec  8 17:24:53 1999), 转信

发信人: elf (笑靥如花), 信区: Girls
标  题: 时尚姐姐的魔鬼瘦身汤、天使美容汤
发信站: 武汉白云黄鹤站 (Sat Dec  4 09:50:50 1999), 站内信件

一、魔鬼瘦身汤

1.鸡腿愎现选 —打倒丰腰肥臀

原料：鸡腿1个，肉末6两，香瓜4个，荸荠6个，姜少许。酒、胡椒、
酱油少许。（4人量）
作法：将鸡腿、肉末  荸荠剁烂，加入酒、胡椒、酱油和2杯温水，
拌匀后放入碗中，蒸30分钟。香瓜切去1/3，去籽洗净，再与上述
材料同蒸10分钟，即可。
忌宜：香瓜性寒，脾胃虚寒，肠胃不适者不宜多食。

2.马蹄冬瓜汤——消灭水肿

原料：赤小豆1两、生薏米1两、马蹄4两、冬瓜1斤、莲叶1小块、猪
肉8两、盐少量。（1-2人量）
作法：猪肉汆水，冬瓜去皮去瓤切块，马蹄去皮，所有材料入煲，煲
约3小时即可。
忌宜：气血不足，头晕眼花，经常腰、膝痛者均不宜服用。

3.沙葛大骨汤——针对下身肥胖

原料：沙葛半斤、银耳1两、黄豆2两、大骨1斤、陈皮及盐少量。（2-3人量）
作法：所有材料洗净，沙葛切片，大骨汆水，放入煲中，以猛火煲滚
转为文火煲3小时即可。
忌宜：胃病、肠胃功能欠佳，体虚者不宜服用。

4.佛手瓜乳鸽汤——平肝火除脂肪

原料：佛手瓜1斤、银耳1两、赤小豆1两、竹笙1两、冬菇2两、乳鸽
2只。（2-3人量）
作法：所有材料洗净，银耳、冬菇浸软，佛手瓜切块，所有材料放入
煲内，以猛火煲滚转为文火煲3小时即可。

二、天使美容汤

1.美白薏麻糖水——雪肤乌发万岁

原料：薏仁、芝麻粉各1碗，面粉1/2碗。
作法：锅擦干水份，不加油，以小火炒香薏仁粉、芝麻粉与面粉，翻
炒6分钟，以温水调匀后加入滚水即可。

2.养颜八珍汤——白里透红，与众不同

原料：当归、熟地黄、白芍、白术、茯苓、川芎各3钱、党参5钱、甘草
2钱。
作法：上述药材洗净加水6碗煎成3碗，早、晚、睡前各服1碗。
忌宜：血小板低者川芎减少份量。肠胃不佳者可加红枣5粒、生姜2片一起煎。

3.补气诿汁——神采奕奕，容光焕发

原料：洛神5钱、乌梅1两、山楂5钱、甘草5片、黑枣1两。
作法：水6杯煮沸，加入诿分�30分钟，再加入其他材料煮3-分钟，加少
量糖即可。

4.土茯苓草龟汤——消炎清凉，干掉痘痘

原料：草龟1只、地夫子5钱、金银花8钱、大生地1两、蒲公英5钱、土
茯苓(新鲜的用8两，干货则1两)。
作法：草龟以文火煲八小时。如用新鲜土茯苓，则与草龟同煲；如用干
货，则把土茯苓与其他药料，以3碗水煎成1碗。隔出药渣，把煎好的药
汁倒入草龟汤中，再煲15分钟，即可。

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      你是否哭过  和我一样  守护着一颗单纯而脆弱的心
      你是否爱过  和我一样  守侯着一片宁静而湛蓝的天空
      你是否记得  你我之间  有一个陌生的名词叫诺言
      你是否懂得  你我之间  有一种遗忘的关系叫思念

※ 来源:．紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: hit-cim2.hit.edu]

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