Girl 版 (精华区)

发信人: woody (红顶鹤vs鹤顶红), 信区: Girl
标  题: 抗皱美白七种武器
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年08月28日16:37:56 星期三), 站内信件


　　1、水：水是万物之源，也是美容的恩物。早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中
加片柠檬或者少量的盐，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝小小一杯水，让细
胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。睡前切忌大量喝水，否则会促使眼袋生成。
　　2、防晒用品：防晒用品每天都应该使用，外出时除面部外，手臂、脚、膝裸外露时
也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以减少斑点，特别是中年以后过早产生“老年斑”
。
　　3、保湿美白品：科技的进步使保湿美白产品能够有效地保护皮肤。并非只有昂贵的
名牌产品保养皮肤有效。像欧莱雅等平价产品也是名牌厂家出产的，效果一样令人满意
。
　　4、维生素C：维生素C是天然的美白剂，是美白产品中不可或缺的原料。多吃含有大
量Vc的水果能够美白肌肤。柑橘类水果是维生素C良好的来源，猕猴桃、黄瓜、草莓、西
红柿等也是增加美白效果的水果。
　　5、西瓜皮、芦荟和黄瓜：西瓜皮中温柔的果酸、芦荟中的胶质以及黄瓜中丰富的C
和E，有镇定、美白和防皱的作用，经冷藏后用来敷面，能够有效地帮助黑色素还原，增
进美白。酸奶、果汁、芝麻、杏仁等常见的食物，都具有美白、修护保湿的功效。
　　6、绿豆：绿豆性质温凉，有解毒、解表的作用。经常饮用绿豆汤，能够帮助身体排
除毒素。由于绿豆有这种性质，还可以用绿豆粉做成面膜敷面，不仅能够美白，而且能
够淡化色斑。
　　7、健康生活方式：充足睡眠、少抽烟、少喝刺激性饮料、少吃油炸食品，远离人工
添加剂和色素，慎用激素和避孕药，以及有效缓解生活压力的手段等，都可以保持肌肤
柔嫩光润，也是防皱美白的好帮手，并且使你终生受益。
　　有了对付皱纹保持美白肌肤的7种武器，你就可以高枕无忧，暂时对皱纹说“拜拜”
了。

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