Girl 版 (精华区)

发信人: wugang (仁不为己·天猪地灭), 信区: Girl
标  题: 一极棒的身材标准
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年07月01日16:16:42 星期一), 站内信件

 

　　女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在
这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标
准。
　　
　　1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定
律。
　　
　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
　　
　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
　　
　　4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
　　
　　5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
　　
　　6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
　　
　　7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
　　
　　8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
　　
　　9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
　　
　　10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

　　骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩
稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

　　肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于
某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色
美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。 

 

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        ‖看清楚、看明白、瞧准了，别说我没提醒你。我这个人不出类‖
        ‖拔萃但也不庸庸碌碌，不太玉树临风但也非歪瓜劣枣，不家财‖
        ‖万贯但也不一无所有。有点懒有点馋有点笨，也有点耐心有点‖
        ‖恒心有点信心，也就是说缺点不是没有但优点也有时会闪闪光‖
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