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发信人: sweet (小睡虫), 信区: Girl
标  题: 养成优良习惯形成自然气质（知识）
发信站: 紫丁香 (Tue Dec 14 16:48:44 1999), 转信

发信人: windchaser (碎心鱼※午夜灌水机), 信区: Girl
标  题: 养成优良习惯形成自然气质（知识）
发信站: BBS 水木清华站 (Mon Dec 13 00:45:39 1999)

重视饮食，保持合理的饮食习惯。
一定要有出门刷牙、饭后刷牙的习惯。
不吸烟、尽量少喝茶和咖啡。
每周修指甲一次。
每个月检查一次乳房，注意有无硬结。
保护好手和皮肤，经常使用护肤霜保护手。
每周做面膜一次养护皮肤。
睡前要卸妆，清洗脸，抹护肤化妆品。
外出带太阳镜。
保证足够的睡眠，才能做到“夜间出美女”。
要养成睡硬床的习惯，对身体腰背有好处。
保持头发的清洁、光亮。
要保持体味清新，去除口臭、脚臭等身体的异样气
味。
保持服装整洁。
坚持体育运动，保持体形，不过于肥胖。
养成乐观的生活态度。
经常阅读一点有关美容的书籍。
每个月检查一次乳房，碎心鱼无硬结。
保护好手和皮肤，经常使用护肤霜保护手。
每周做面膜一次养护皮肤。
睡前要卸妆，清洗脸，抹护肤化妆品。
外出带太阳镜。
保证足够的睡眠，才能做到“夜间出美女”。
要养成睡硬床的习惯，对身体腰背有好处。
保持头发的清洁、光亮。
要保持体味清新，去除口臭、脚臭等身体的异样气
味。
保持服装整洁。
坚持体育运动，保持体形，不过于肥胖。
养成乐观的生活态度。
经常阅读一点有关美容的书籍。
保持高雅的风度。

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      ◆  名不显时心不朽，再挑灯火看文章� ◆
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※ 来源:·BBS 水木清华站 bbs.net.tsinghua.edu.cn·[FROM: 166.111.144.189]

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      你是否哭过  和我一样  守护着一颗单纯而脆弱的心
      你是否爱过  和我一样  守侯着一片宁静而湛蓝的天空
      你是否记得  你我之间  有一个陌生的名词叫诺言
      你是否懂得  你我之间  有一种遗忘的关系叫思念

※ 来源:．紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: hit-cim2.hit.edu]

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