Girl 版 (精华区)

发信人: dandy (我爱长发飘飘), 信区: Girl
标  题: 教你做个大美人(转载)
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年01月04日16:28:59 星期四), 转信



防止黑眼圈有绝技
    多摄入蛋黄、豆类和新鲜蔬菜；多饮水。若因肾虚形成的黑眼圈，可服用滋肾养阴的
六味地黄。

 消除难看的黑眼圈
   仰睡而不要俯睡，并使用柔软透气的枕头。洗脸或卸妆时不要用力揉擦眼部周边的皮
肤。

电脑看得人眼花，眼角又出现细幼纹，真的没办法？
    长时间盯住显示屏让眼睛疲劳、干涩，加速眼部皱纹的形成。对应它的方法是：在工
作间隙结束工作后清洗眼部，并滴上舒缓的眼药水。眼部紧肤霜，能让眼部的肌肤更紧致
光滑，防止衰老现象过早出现。

洗个海水澡，工作压力抛一边
    海水中含有天然海盐，海盐内又含有矿物质，对人体具有相当的放松作用，相信排毒
理论的日本人就对浴盐乐此不疲。去不成海边，用海盐洗澡，一样有效。


如何保持腹部的平担？
    要对付腹部脂肪，运动固然不可少，但是，正确的姿势更有助减低脂肪的积累。每天
保持正确挺直的站立及坐姿势，可以帮助消耗7磅的能量。

有何妙计可以消除腹部的脂肪？
    以逆时针的方向按摩肚部，轻松的位置可进行挤压，最后涂上减肥膏或收紧。每天花
十分钟进行仰卧起坐，持之以恒，必见成效。

肌肤要随时补充水分
    如果你常在空调环境中工作，最好每小时饮1杯水，常饮青菜汁和果汁可使肌肤更具
透明纤细质感。沐浴前饮用，效果更佳。

维他命E，打击浮肿，保持肌肤弹性一级棒
    维他命E不仅能维持肌肤的弹性，还能促进血液循环顺畅。维他命E将与美人们并肩作
战，击败浮肿这个大敌！

小心！让环境污染远离肌肤
    每天早晚两次清理皮肤外，还要用洁面用品洗"第三次脸"。特别应使用含有滋润因子
的润洁面乳清洁面部，让其丰富细腻的泡沫深入肌肤，清除阻塞毛细孔的污染微粒，确保
皮肤在干燥气候中，保持均衡的含水量。


保护肌肤健康有两大关键：
1． 使皮肤能顺畅呼吸。
2． 保持皮肤适当含量的水分。

想让皮肤健美，先要睡得好
    睡眠不只是单纯的休息，还恰恰是人类健康的"进行曲"。充足的睡眠不仅使您获得健
康的体魄和充沛的精力，更是皮肤健美的秘决之一。

小小一片柠檬，保持嘴唇滋润
    平时护养唇部皮肤很重要，可以把切片的柠檬放在嘴唇上轻敷半小时，补充营养。每
天固定服用1000毫克的维生素C，如果唇部皮肤严重干裂的话，可增加到1500毫克。减低
盐分的摄入量，改变饮食习惯。

  
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昔我往矣,杨柳依依，今我来思,雨雪霏霏。
行道迟迟,载渴载饥, 我心伤悲,哀人莫知。 

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