Girl 版 (精华区)

发信人: dandy (潇湘夜雨), 信区: Girl
标  题:  mm美容系列之二:怎样保养足
发信站: 紫 丁 香 (Wed Jan  5 14:30:08 2000), 转信

   怎样保养脚?
青春女性对自己的仪表比较注意,而对脚的重视往往不够。实际上脚是需要很好保养和

理的。脚的弹性和柔软度,对体现女性的形体美起着重要作用。
脚是运动器官,支撑着全身的重量,因此很容易疲劳。下班后、放学后尽可能脱掉鞋子

让脚部休息。休息时双脚放在心脏水平之上,可防脚肿。另外缓解脚疲劳的一个简单方
法是:
在温水中加入1小杯苹果醋或米醋,将双脚浸入15-20分钟后,平躺,把脚垫高(要高于

部)躺半小时,就能恢复。
临睡前如有条件可准备一盆黄豆或一盆卵石,让双脚在上面踩动,可起按摩和健身作用

脚后部的死皮,应用磨布磨去。秋冬季节应适当涂上润肤油,可防止脚部皮肤干燥。为
增强脚
的弹性和柔软度,可做脚趾运动。方法是:用脚趾拾起地上的弹珠或鹅卵石,一次检一
粒,然
后投入篮子或缸中。
剪趾甲的时间应在浴后,这时趾甲较钳剪趾甲,不要贴剪太重,否则会使脚趾甲倒生向

肉内;用磨板轻磨趾甲边缘,要向同一方向磨,以防趾甲断裂。

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昔我往矣,杨柳依依,今我来思,雨雪霏霏。
行道迟迟,载渴载饥, 我心伤悲,哀人莫知。
                          

※ 来源:.紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn.[FROM: 202.118.237.90]
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