Girl 版 (精华区)

发信人: betty (太阳雨), 信区: Girl
标  题: 判断女性肥胖或消瘦的标准
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年08月09日10:59:40 星期五), 站内信件

在对待胖与瘦的问题上，古今中外看法不一。判断胖瘦的方法很多，其中体重是说明营
养状况的基本指标。体重过轻或过重，常反映出消瘦或肥胖。因此法简单实用，所以常
被人们作为胖瘦的常用方法。
　　其具体做法是：先测量体重，再与标准体重（理想体重）加以比较，如果你的体重
没有高于或低于计算结果的10%，那么你就拥有理想体重；如果你的体重高于或低于计算
结果的10%~20%，则说明偏胖或偏瘦；如果你的体重高于或低于计算结果的20%，则说明
太胖或太瘦。我们中国女性的标准体重可按照以下公式计算：
　　成人女性标准体重（千克）=身高（厘米）-105
　　例如一个身高165厘米的女性，标准体重=165-105=60千克，她的体重在54-66公斤之
内都是比较合适的，如果在48-54公斤为偏瘦，48公斤以下为消瘦，如果在66~72公斤之
间则为偏胖，在72公斤以上为肥胖。
　　附：国际标准体重计算公式为：体重（公斤）=[身高（厘米）-105]╳ 0.9

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