Girl 版 (精华区)
发信人: meizi (snow)
体态挺拔也是美！
首先苗条有型的身材是可以通过艰苦训练得来得，所以不怕苦坚持正确的形体训练，
蒙昧以求的身材是谁都可以拥有的。有条件的可以到健身场馆接受正规的形体训练，
没时间没场地也必须做到坚持跑步或远足来锻炼身姿。因为跑步可以是腿部结实丰润，
对身体健康也有益无害。还可以利用零碎的时间活动全身，重要的是作到坚持不懈。
此外，还必须在日常生活中保持正确的行走立坐的姿势，现在电视和书上有许多
矫正姿势的方法，要认真的看和学并努力遵照去做，把所有的坏毛病改掉。
初始也学会觉得累，单坚持坐下来就会发现自己的姿态越来越优美了。哪怕是最简单
的挺胸提臀，只要日复一日坚持去做都会使身材显得昂扬挺拔一些。
现在一些爱美的女孩只注重浓妆艳抹和奇装异服可在形体上却松松懈懈提不起劲。
架子太松整个人就没有朝气和神采，便失去了整体的美感，其实人的形态美可以增强
人的自信心。有了挺拔的身资和青春的自信，不论穿什么衣服都会出色的。
愿每位女同胞都能拥有青春的色彩！！！！�
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