发信人: dimension (零维空间·无明), 信区: HITPHP
标  题: 保持自信——11
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月08日10:59:38 星期六), 站内信件

101、受"父母"控制的相互作用可以被"成人"式的反应所中止。"父母"的目标是你的"儿
童"，如果参加反应的是"儿童"（恐惧、困惑、愤怒、依从），相互作用便就变成互补性
的，实际上是鼓励对方"父母"继续针对你做下去。
　　102、对"父母"加以约束的过程中，我们不但不会放弃"我行--你也行"的态度，而且
要尽力使它在我们相互作用中出现。
　　103、使用那些约束"父母"的方法时，必须小心翼翼，而且由"成人"来使用，因为在
保护自己"儿童"与控制他人之间只有一线之隔。（但如果任务是保护自己的儿童，使其
免受暴虐"父母"的打击时，则采用某些方式也是正当的）。
　　104、如何制止他人"父母"：
　　1、对别人进行贬低。（不推荐采用）
　　2、使相互作用中止。采用成人的方式，用疑问等手段引导对方进入成人状态。
　　3、赞同：只有对方确实正确时，采用此方式才有效。
　　4、把话题扯远。（有一定危险性，但也有成功的可能）。
　　5、鼓励。当父母是正确的时候，要鼓励他说下去，从而引导入成人。
　　6、沉默。以沉默示威。（要伴以注视）
　　7、走近他们。走到那些受"父母"控制的人的附近（二英尺）。迫使他们思考。
　　8、改变你的决定，如果你确实愿意这样的话。引导他人讲出自己的观点（因"父母
"只会批评，不会思考）。
　　9、请他再讲一遍。希望能引起他的一些思考。
　　10、间接起作用。在交流中，对第三者讲话，而却让受"父母"控制的人听到。从而
使受到"父母"控制的人快乐，进而唤起其儿童。
　　11、要求写下对方的话。使其感到事态严重，而陷入"儿童"、"成人"状态。
　　12、发现其他人的儿童并加以照顾。这种方法最好。但要求能以"成人"眼光去观察
。（你是否知道他的生活经历，生活安排，是否曾经受到伤害，是否感到孤独和恐惧，
是否曾失去亲人，是否是孤儿，是否害怕退休，是否在秘密的干着什么，是否曾饱含热
泪？）你的善意行为，来源于你知道他也需要爱，也可以熔化掉敌意。
　　13、保持自信。这样才能达到以上效果。它要求我们每日通过反省和与那些对我们
评头论足的人相处，来补充自己的内部力量。
　　105、如何制止（暂时关闭）自己的"父母"：改变身体姿势；注意一下眼前的东西；
夸大问题；体育锻炼；寻找一处避难所；听听音乐；转移思路；找人聊聊；想想其他人
；对镜子作鬼脸；小睡一会儿；祈祷。
　　106、采用"思考"和"情感"的方式为他人分忧，则会对其他人有所帮助。
　　107、我们不可能使所有的"父母"畏缩，因为对许多人而言，当事情棘手时，他们往
往真的以为只有这一种选择，习惯性地退回到陈旧的，自以为安全的"父母"方式中去。
他们还不明了为何自己摆脱不了"父母" 方式。相互作用分析可以提供这方面知识，由此
产生的洞察力最终会使"父母"受到约束。
　　当你明白了其他人尚未明白的道理时，你必须独自挑起探索的重担，并且不要放弃
他们能理解、接受你的希望。这一时刻终将来到。而在这一时刻前，你可能会遇到各种
各样的考验，为使你不受到伤害，不管做什么事，你都要保持耐心，要有礼貌、要坦率
；并随时准备欢迎那些最终将从受"父母"控制的牢狱中逃跑出来的儿童。
　　108、如何塑造孩子？父母应当使能对孩子将来生活有积极作用的信条内化到孩子的
"父母"中去。方法是：
　　1、接受。以无条件的爱来改变孩子的"我不行--你行"观念。
　　2、了解：深入观察、理解孩子，把他们作为具有无限价值的一员来对待。
　　3、诚实。不撒谎；但可以选择告诉或不告诉他们和表达的方式。
　　4、说话要直截了当。提出要求要简单、无条件。
　　5、前后一致。父母可以犯错误，但不能掩盖事实。
　　6、希望。父母自身对未来充满希望。
　　7、重复。知识的强化由重复来实现。
　　8、传统。
　　9、期待。使孩子对美好事物的到来有所期待。
　　10、制定可以使孩子得到休息的规矩。
　　11、以行动来表示出价值观。
　　12、幽默感。
　　13、期望。让小孩子帮助你，实际上是告诉他，他能够做事情了。"你能够"的信息
就可以经过强化和鼓励进入孩子的"父母"之中。
　　14、呆在孩子身边。（在其需要时）
　　15、家庭计划。
　　16、时间。要以至少六年的时间来保证在孩子需要时能够提供帮助。
　　109、你想获得什么？
　　1、列出全部愿望的一览表表，毫无顾忌的、自由联想式的。
　　2、判定愿望由哪一部分人格提出："父母"、"成人"、"儿童"？愿望仅仅由"父母"提
出时，我们会感到“必须”的压力；愿望只由"儿童"提出，则会不计后果，不考虑现实
；如不是"儿童"提出，则难以成功，因为"儿童"能提供“需要干什么”的动力。 "成人
"必须参与提出愿望，因为它能提供“怎样才能做到”的信息。愿望的最佳模式是"成人
"+"儿童"+"父母"。
　　3、明确选择满足愿望的方式。
　　4、明确每一种选择的后果。
　　5、限制愿望的数量。保留现实的、可实现的，"儿童"加入、"成人"参与、甚至"父
母"鼓励的。
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