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标  题: 格式塔咨询法
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Oct 17 21:42:04 2003), 站内信件


  
       格式塔咨询法
           
       www.xlsos.com 2003-10-7  上海心理网 


格式塔咨询法源于格式塔学派(又称完形学派)。该学派
主张心理现象最基本的特征是在意识经验中所显现的结构性
(即格式塔)或整体性，认为整体不等于部分之和，意识经验不
等于感觉和感情等元素的总和，思维也不是观念的简单联结。
格式塔心理学认为在人的意识中具有自动将知觉整合为整体
的结构和潜能，例如对虚线画的圆和方，人会自动地按最相似
的完形即完整的圆和方来给以感知。格式塔心理学提倡一种
新型的分析：即对图形和背景作区分，然后检验各自的相对性
质和相互关系。因为格式塔学派认为人的知觉过程也是从背
景中区分出整体图形的过程。但长期以来格式塔心理学只是
作为一种纯学术理论而存在。
格式塔咨询法的创立者是皮尔斯(Perls，F．S)。他在
1921年获得医学学位后便开始接受精神分析的训练，1933年
被迫逃离德国，在阿姆斯特丹开业。1935年又因纳粹迫害远
赴南非，1946年他来到美国开业，60年代又创办了格式塔疗
法训练班，在美国受到极大的欢迎。
(一)格式塔疗法对人的看法。格式塔疗法根据图形——
背景的两分法来考察个人的感知(这里包括对自己，自己的情
感及关系等的考察)。格式塔疗法认为当个人的体验形成一个
有意义的整体，当那些在意识的焦点上的直接的体验(即图
形)以及背景上的直接体验(即背景)之间可以顺利地转换时，
该人就被认为具有健康的人格。皮尔斯认为格式塔疗法的基
本前提是认为人的本性是构成一个模式或整体的，它被人们
从整体上体验，并且只能以这一整体的功能而被理解。适当的
功能发挥取决于人的持续不断地转换图形——背景关系的能
力。
理解格式塔疗法关于健康和功能良好的观念的关键词是
成长(growth)。根据格式塔疗法，当人们主动与人、物体及外
在的情境接触时，成长便发生了。格式塔疗法也从生物学角度
阐释这一点，认为健康的功能来自于有机体性质的某些前提，
以及它们和周围的关系。这些前提是个体必须能够分辨哪些
是环境中在特定时间内较为突出的刺激，同时还要能灵活地
调整他与环境的相互作用。而这种有机体——环境的相互作
用则按照内部平衡的原则来调整。根据不同阶段的平衡要求，
就，必须满足不同的需求以恢复平衡。健康的人能够协调一致
地调整他的知觉，以满足这些需求。
虽然格式塔疗法关于人的看法倾向于人本主义。但仍然
有若干明确的价值观念。耐瑞尼(Naranjo，C)列出了9条他认
为蕴含于格式塔疗法的重要的“道德戒律”，即：
1．生活在现在，关注当前而不是过去和未来。
2．生活在这里，处理眼前的而不是未现的事。
3．停止空想，体验真实。
4．停止不必要的思维，而宁可去看去尝试。
5．表达而不是操纵，解释，辩护或判断。
6．顺从于不愉快和痛苦，恰如顺从于愉快，勿限制你的
知觉。
7．不接受应该和必须，不崇拜任何偶像。
8．为你自己的行为，情感和思想负完全的责任。
9．还你自身的面貌。
从许多方面来看，以上9条都是存在主义的原则，尽管语
言表达上稍有些差别。和存在主义一样，格式塔观点将个人看
作是在与他人和环境的不断相互作用中存在的，他们奋力地
实现人生的真话，实现自我的潜能，追求生活的意义。
(二)格式塔疗法咨询师的作用。格式塔疗法咨询师深信，
当事人的根本改变依赖于他自己的活动。咨询师的任务则是
进行某种操作，以增强当事人和咨询师自己对情境的觉察力，
并表现出关怀、诚挚和强有力的气氛。咨询师表现为“转化
酶”……或“助长者”。格式塔疗法咨询师并不是仅仅简单地要
求当事人更加理智化。在某些形式的咨询中，只需要当事人能
将其情感语言化。但在格式塔疗法中，当事人必须愿意通过角
色扮演等方法重新体验自己的情感，使其充分认识自身。
格式塔疗法咨询师的主要任务可以说是恢复当事人的人
格的整体，实现这一点的方法之一是帮助当事人更好地理解
自己与环境的关系。格式塔疗法咨询师运用几种类型的练习
帮助当事人重新在环境中规定和整合自己。格式塔疗法有时
也利用格式塔心理学的知觉模式，以帮助当事人理解自己的
生活模式，在格式塔治疗框架中，模式等同于诊断范畴。
在格式塔治疗中，咨询师尽一切可能了解当事人的生活，
而当事人往往没有觉察到造成他问题之源的深层的心理冲
突。咨询师努力探明当事人人格偏离的地方，发现当事人未认
识到的冲突，然后咨询师便力图使当事人能够确定他所有的
充满活力的功能，将自己作为一个整体的，发挥积极功能的有
机的实体来接受。而咨询师则通过强调“这里和现在”，即直接
的咨询情境来做到这一点。具体的方法还包括所谓的“激发”
(provoke)，采帮助当事人把握自己的情感。格式塔疗法咨询
师与当事人一起玩“激发性”的游戏，这种游戏旨在促使当事
人面对和承认他一直竭力加以避免的情感，这种格式塔游戏
的主要目的之一是帮助当事人变得更有“觉察力”，它意味着
与外界保持联系，意识到自己正在干什么，打算干什么以及情
绪状态如何。
(三)格式塔疗法咨询的目标。同精神分析法一样，格式塔
疗法咨询的目标也是整合整个人格。在治疗结束时，当事人必
须能改变自己的视野，获得自我表达和同化刺激的技能，具备
将觉察力延伸至语言的能力，这样他就达到了一种整合的状
态，也就是说整个人格及其与外界的关系处于一种统一的、和
谐的状态，这时当事人便具备了自我发展的能力。
简言之，格式塔疗法深信人具有整合自己知觉、情感以至整
个人格中残缺、分裂部分的潜能，充分利用其原有的整体，利用
各种技术，启发或激发其觉察力，使当事人达到人格的整合。
 

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