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发信人: gongzimurong (gongzimurong), 信区: HITPHP
标题: 九个主要心理治疗理论简介
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Thu Jun 17 18:19:02 2004)

一、精神分析治疗法

　　创始人物，Sigmind Freud（1856-1939），对於心理学的影响非常的深远，几乎所有
的谘商与心理治疗理论都与精神分析治疗法有关系。其主要的观点为决定论的认为行为是
受制於心理能量与幼年时性心理事件的影响。潜意识是行为产生的驱力，会受到性冲动（
生之本能）与攻击冲动（死之本能）的驱使。Freud提出了性心理发展阶段，包含口腔期（
0-1岁）、肛门期（1-3岁）、性器期（2-6岁）、潜伏期（6-12岁）、性征期（12-18岁）
，而其中幼年时（六岁之前）的心理冲突会影响人格发展的健全。
　　依据Freud而发展出来的代表人物有Erikson所提出的心理社会化发展阶段论， Jung的
集体潜意识；Klein, Wincott, Fairbairn, Guntrip, Balint, Mahler等人所提出的客体
关系理论（object rel-ations theory）；其中Mahler所提出的理论是客体关系理论中，
很重要的理论之一，Mahler, Pine ＆ Bergman（1975）有系统地提出分离─　个体（se
paration-individuation）过程的理论，这个过程包含了分离与个体过程，为探讨幼年三
岁前与母亲的互动关系。「分离」是指个体一开始与母亲共生关系，就开始了分离的过程
；而「个体」是个体在经历「分离─独立」过程，对自己特质假设的过程。个体必须经过
这些历程，个体才算是「心理上的诞生」（psychological birth），并成一个真正的人，
建立自己与他人的稳固关系。而边缘性人格异常（borderline personality disorder）就
是发生在分离─个体历程中的不顺利，母亲无法适应与忍受幼儿进行个体化的历程，因而
造成个体情绪不稳定、易怒、自我破坏行为及无法忍受焦虑等。

二、阿德勒学派治疗法
　　创始人物Alfred Adler（1856- 1939），又称个体心理学，为抛弃Freud的基本理论，
强调人性的正面观点，认为行为受到社会兴趣、追求意义与目标的影响，探讨个人的成长
模式，强调负起责任，创造出自己的命运。

三、存在主义治疗法
　　代表人物有Viktor Frankl（1905-1997）；Rol咻觅iktor Frankl（1905-1997）；Ro
llo May（1909-　）；Irvin Yalom等，治疗假设为：人是自由的，并要为自己的选择及行
动负责。存在主义是一个极具哲学性思考的学派，在治疗过程中会与当事人探索的主题有
自我觉察的能力、自由与责任、追求自我认同与人际关系、追寻意义、焦虑是生存的一种
状态及觉察死亡与不存在。

四、个人中心治疗法
　　创始人物 Carl Rogers（1902-1987），是人本主义最具代表人物，坚信人是自由的、
有能力来自我引导。只要提供一个尊重与信任的环境，当事人可以发挥潜能，往积极与建
设性的方向发展。Rogers主张治疗者应具备一致、无条件积极关怀、同理心等特质以促进
个案的成长。

五、完形治疗法
　　创始人物Fritz Perls （1893-1970），以存在与现象学为基础，治疗的目的并不在分
析，而是在整合当事人目前存在的内在冲突，有能力去了解与解决早年所受的困扰，进而
追求思想、感觉及行为的完整与统一。

六、现实治疗法
　　创始人物William Glasser（1925- ），人能有自由作自己的选择，重点放在当事人要
弄清自己在做什么，并以控制理论（control theory）来解释人的总和行为。总和行为由
四个要素来决定：行动（doing）；思考（thinking）；感觉（feeling）；生理
反应（physiology）。Glasser将此四个要素比喻作车子的四个轮子，前轮（行动与思考）
是特别重要来引导方向的，人有足够的能力来决定要走的方向与目标。

七、行为治疗法
　　代表人物Arnold Lazarus（1932- ）；Albert Bandura，早期由Skinner所提出的行为
治疗的哲学基础是认为人是被决定的，是为治疗的哲学基础是认为人是被决定的，是由环
境所决定的，人类无法突破环境制约的控制，因此，行为取向与人本取向（人可以自由做
决定的），常被视为是极端的，近年来行为取向与人本取向已发展成不相冲突，也就是运
用行为的改变技术，让当事人了解与学习到有能力与自由来改变自己。
　　行为治疗法是根据实验心理学发展而来的，其特征为运用科学的原理与步骤，使用客
观的评量，治疗方法有一定的原理与步骤，因此，本派在治疗过程中有极强烈的教导，主
要的方法有松弛训练、系统减敏感法、果断训练、自我管理方案等。

八、认知行为治疗法
　　代表人物Albert Ellis（1913-　），为认为人们同时具有理性的思考及非理性的思考
，认知历程会影响个体行为与情绪，可以经由改变认知历程来改变行为与情绪，具高度的
教育与指导性。

九、沟通分析治疗法
　　创始人物Eric Berne（1910-1970），属於一个认知风格很重的学派，强调早期决定所
造成的影响，认为个案有能力作新的决定的能力。藉由分析当事人与他人及自己的沟通型
态，即父母、成人及小孩自我状态（ego state）来教导当事人发现问题所在，并做改变。

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老子就是不信神，不怕鬼！牛蛇算老几？？

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