发信人: september (普普通通的冬瓜), 信区: HITPHP
标  题: 心理疗法知多少
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年04月04日16:26:41 星期三), 站内信件

少



    漂浮疗法     病人漂浮于体温相近的装有某种药物的漂浮器中
，全身的肌肉自然地展开，变得松软而柔韧。整个身体就像没有了边
界一样完全“溶化”了。其对于消除紧张、焦虑、头昏、失眠等疲状
，有立竿见影的效果。由于在如此高度放松的状态
下，加上药物具有调节血压、改善血液循环、解除痉挛等作用，因此
对于高血压、冠心病、糖尿病、癌症、类风湿等心身疾病均具有良好
的行效。

    脑波疗法     脑波疗法是根据高科技发展成果研究而成的。它
依据脑波同步及经络平衡原理，用特殊编织的音乐、光信号及电脉冲
，分别作用于人的耳眼和相关的经络穴位，调节人体的脑电活动水平
和经络通路，从而减轻紧张、改善睡眠，特别适用于神经衰弱、强迫
症、焦虑症等一系列精神症状，同时也是其他心理治疗的重要手段。


    眼动疗法    这种疗法于1990年正式作为一种心理治疗方法在世
界传播。1995年首次介绍到中国。治疗师要找到病人特定的负性认知
，并找到其正性的生活体验，测定其主观不适度，在特定的状态下，
患者跟随治疗师手指的不同运动方向和速度，眼球作原地运动数十次
。其精神深处被“锁定”的状态即可被打开，痛苦的创伤经历随之消
除。这种方法对于抑郁、焦虑、多梦、创伤后的恐惧具有非常好的疗
效。

    沙游戏疗法    沙游戏治疗于20世纪50年代由瑞士心理学家卡尔
夫首创，是近年来盛行于欧美的一种儿童心理疗法。这是一种非语言
的治疗。孩子在一个沙盘上用各种不同的玩具、人物、动物，按照他
们内心的体验，摆出各种图案，治疗师从中分析他们的心灵。孩子们
在此种游戏中领悟到人间的美好，激发出他们积极向上、自我发展的
潜能。此疗法对于有攻击行为、焦虑、抑郁、社会适应障碍的儿童具
有很好的疗效。

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