发信人: xpebble (彼岸*后现代助手), 信区: HITPHP
标  题: Re: 谁能替我解释
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Jun 18 22:15:36 2004), 转信

 伤感是很常见的一种情绪，女孩子身上体现的更多些。
《黄帝内经》明确指出：“悲伤愁忧则心乱，心乱则五脏六腑皆摇”，
还有“思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的记载。 这里提到的是忧伤可能引起的后果。

当然，也只能说是可能的后果。

产生伤感的情绪一般来说需要有诱发因素的。你提到“爱听伤感的歌曲，爱读伤感的
故事，喜欢忧郁的眼神”，实际上是有两种情况的：
 
 一种是你听到这些歌曲、故事等使你感到伤感，这时这些歌曲、故事就是诱发因素；
另一种是因为别的事情你产生了伤感的情绪，如独处、残花、落叶等，这时你可能听
一些伤感的歌曲，或者脑海里泛起伤感的旋律。实际上，我认为这更像是在寻求认同感。

喜欢伤感的人通常受外部环境因素的影响是比较严重的，换一种我们习惯的说法就是
比较“敏感”。因此首先给你一个建议：正确对待使你伤感的信息，避免给自己虚构
忧愁。

第二个建议，把精力、注意力集中于你应当做的事，形成你在工作、学习中的注意力中心，
随着注意力中心的形成和不断巩固，忧愁就会逐渐淡化，乃至于在不知不觉中被遗忘。

第三个建议，遇到不顺心的事情，不要闷在心里。亲人、朋友，信纸、日记、bbs，都
可以成为你倾诉的对象。或是写一叠不知寄往何方何人的信，都会让你有如释重负的
感觉。 这些方式都是为了说明：自我宣泄真的很重要哦！


【 在 raining (雨凝) 的大作中提到: 】
为什么我总是很伤感，爱听悲伤的歌曲，爱读悲伤的故事，喜欢忧郁的眼神，我想改变自
己，想让自己快快乐乐的，这能改变么？
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我便是那默等了你三千年的雷音寺菩提树下的一枚小草，
我日日仰望你，想让你看见我的存在，而你是那么高高在上，
从来就没发现那个渺小的我，可是我不放弃，总有一天，
你会知道有这么一个小小的我在默默地等你。




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 深刻的片面，
 伟大的偏见，
 创造性的误解。


※ 修改:·xpebble 于 Jun 18 22:40:02 修改本文·[FROM: 219.223.243.*]
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