Man 版 (精华区)

发信人: wanderer (漂亮朋友), 信区: Man
标  题: 性爱的十大益处 
发信站: 紫 丁 香 (Thu Nov 18 17:07:35 1999), 转信

【 以下文字转载自 Life 讨论区 】
【 原文由 dimly 所发表 】


性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题，但什么是性健康，如何实现性健康呢

？世界卫生组织提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体，感情，知识，信念，

行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚

与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康

。 
不久前专家发现，性爱可以减少生活上的压力，并且能使你看起来更年轻健康。以下是专

家所提出的有关性爱的十大益处： 

一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过

程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直

至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 

二、性爱可以帮助你入睡：性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶

入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

 

三、性爱可以保持青春：英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的

性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 

四、性可以提高自信心：威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣爱着对方。

性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。 

五、性爱能够改变你的外观：史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生

。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 

六、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：威尔逊博士说，当你和你的伴侣

的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟

通，从而更显恩爱。 

七、性爱可舒缓经痛：做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 

八、性爱可以帮助延寿：史密夫博士指出，有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿

，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 

九、性爱对心和血液循环系统有裨益：性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运

动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任

何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。 

十、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而

十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相

应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的.


 


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※ 修改:·dimly 於 Nov 17 22:12:32 修改本文·[FROM: 202.118.226.50] 
※ 来源:·紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.226.50] 
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