P_kaola 版 (精华区)

发信人: kaola (只喝可乐的考拉熊), 信区: P_kaola
标  题: [合集] 以后少吃方便面 (转载)
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Sep 14 10:54:48 2005), 站内

────────────────────────────────────────
  kaola (只喝可乐的考拉熊)         于  (Sun Sep 11 21:41:09 2005)  说道:

发信人: crazy (雪山@不闯红灯), 信区: Friends
标  题: Re: 以后少吃方便面
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun Sep 11 21:36:45 2005), 转信

烧烤 油炸食品 膨化食品 。。。
界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。

一、油炸类食品 
　　1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
　　2、含致癌物质   
　　3、破坏维生素，使蛋白质变性 
二、腌制类食品 
　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
　　3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
　　2、严重破坏维生素
　　3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
　　1、破坏维生素，使蛋白质变性
　　2、热量过多，营养成分低　
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
　　1、含奶油极易引起肥胖
　　2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

【 在 Sun (大灯泡) 的大作中提到: 】
: 令九个是啥？




────────────────────────────────────────
  pencilbox (多情应笑我 早生贵子)  于  (Sun Sep 11 21:41:27 2005)  说道:

吃挂面

【 在 kaola (只喝可乐的考拉熊) 的大作中提到: 】
: 发信人: crazy (雪山@不闯红灯), 信区: Friends
: 标  题: Re: 以后少吃方便面
: ...................



────────────────────────────────────────
  grace (革命人永远是年轻 - 未知 ) 于  (Sun Sep 11 21:42:48 2005)  说道:

sx啊
吃不死你的
【 在 kaola (只喝可乐的考拉熊) 的大作中提到: 】
: 发信人: crazy (雪山@不闯红灯), 信区: Friends
: 标  题: Re: 以后少吃方便面
: ...................



────────────────────────────────────────
  wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 于  (Sun Sep 11 21:43:48 2005)  说道:

呵呵,关爱健康,等你发现就来不及了


【 在 grace (革命人永远是年轻 - 未知 ) 的大作中提到: 】
: sx啊
: 吃不死你的




────────────────────────────────────────
  pencilbox (多情应笑我 早生贵子)  于  (Sun Sep 11 21:44:27 2005)  说道:

吃挂面

【 在 wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 的大作中提到: 】
: 呵呵,关爱健康,等你发现就来不及了




────────────────────────────────────────
  grace (革命人永远是年轻 - 未知 ) 于  (Sun Sep 11 21:44:53 2005)  说道:

吃致癌物质，然后喝茶排毒
【 在 wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 的大作中提到: 】
: 呵呵,关爱健康,等你发现就来不及了




────────────────────────────────────────
  wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 于  (Sun Sep 11 21:45:11 2005)  说道:

吃拉面


【 在 pencilbox (多情应笑我 早生贵子) 的大作中提到: 】
: 吃挂面




────────────────────────────────────────
  pencilbox (多情应笑我 早生贵子)  于  (Sun Sep 11 21:45:30 2005)  说道:

不如感冒，自然解毒法

【 在 grace (革命人永远是年轻 - 未知 ) 的大作中提到: 】
: 吃致癌物质，然后喝茶排毒




────────────────────────────────────────
  pencilbox (多情应笑我 早生贵子)  于  (Sun Sep 11 21:45:35 2005)  说道:

挂面！！

【 在 wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 的大作中提到: 】
: 吃拉面




────────────────────────────────────────
  wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 于  (Sun Sep 11 21:45:38 2005)  说道:

不可能排净,越积越多



【 在 grace (革命人永远是年轻 - 未知 ) 的大作中提到: 】
: 吃致癌物质，然后喝茶排毒




────────────────────────────────────────
  wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 于  (Sun Sep 11 21:46:14 2005)  说道:

呵呵,拉面不一样吗


【 在 pencilbox (多情应笑我 早生贵子) 的大作中提到: 】
: 挂面！！




────────────────────────────────────────
  grace (革命人永远是年轻 - 未知 ) 于  (Sun Sep 11 21:46:15 2005)  说道:

也不是顿顿吃，一周一次没事的
【 在 wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 的大作中提到: 】
: 不可能排净,越积越多




────────────────────────────────────────
  wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 于  (Sun Sep 11 21:46:41 2005)  说道:

应该平时注意一些


【 在 grace (革命人永远是年轻 - 未知 ) 的大作中提到: 】
: 也不是顿顿吃，一周一次没事的




────────────────────────────────────────
  pencilbox (多情应笑我 早生贵子)  于  (Sun Sep 11 21:46:58 2005)  说道:

不一样！！ 拉面贵。

【 在 wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 的大作中提到: 】
: 呵呵,拉面不一样吗




────────────────────────────────────────
  wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 于  (Sun Sep 11 21:47:22 2005)  说道:

呵呵,自己做呗


【 在 pencilbox (多情应笑我 早生贵子) 的大作中提到: 】
: 不一样！！ 拉面贵。




────────────────────────────────────────
  grace (革命人永远是年轻 - 未知 ) 于  (Sun Sep 11 21:47:27 2005)  说道:

拉面还有毒豆油，毒调料呢
【 在 pencilbox (多情应笑我 早生贵子) 的大作中提到: 】
: 不一样！！ 拉面贵。




────────────────────────────────────────
  grace (革命人永远是年轻 - 未知 ) 于  (Sun Sep 11 21:47:33 2005)  说道:

不好吃
【 在 wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 的大作中提到: 】
: 呵呵,自己做呗




────────────────────────────────────────
  pencilbox (多情应笑我 早生贵子)  于  (Sun Sep 11 21:49:52 2005)  说道:

自己做，不好做啊，机器还得花钱，手拉又不会。高难。

【 在 wangwx (ζ把酒临风ζ喜乐→龙腾四海) 的大作中提到: 】
: 呵呵,自己做呗




────────────────────────────────────────
  pencilbox (多情应笑我 早生贵子)  于  (Sun Sep 11 21:50:07 2005)  说道:

然后感冒，发烧，就ok了。

【 在 grace (革命人永远是年轻 - 未知 ) 的大作中提到: 】
: 拉面还有毒豆油，毒调料呢