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发信人: victor (☆精灵族§风云使者☆), 信区: Single
标  题: 我与毽子的故事·踢毽子(转载)
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年05月03日19:58:16 星期六), 站内信件

【 以下文字转载自 Memory 讨论区 】
【 原文由 victor 所发表 】
    踢毽子讲究的是灵巧，腰肢的扭动，眼睛与手脚的配合,运动中要做到反应快、时间准
、动作灵敏和协调，既像舞蹈，又似技巧表演。这是一项全身运动，需要的场地不大，室
内、室外均可进行，运动量其实是很大的，可以使腿、脚、臂、腕、手、眼等身体部位得
到有效的锻炼和协调。
    踢毽子的花样方式很多，可以独踢，可以多人合踢。
    单人基本的踢法有波对（平踢）、盘大盘（对踢）、打跳（打拐脚，又名赞子）、歪
子、斜跨等等。
    波对：右手将毽抛起，用右脚内侧连续平踢，要求右脚不碰地，踢得较低。在平踢的
基础上可以踢绕脚，让毽子停在右脚内侧，而脚由内到外划1圆圈，毽子仍停留在原地打转
，右脚实际上是绕着毽子转1圈，然后将毽子向上踢出。
    盘大盘：可以左右两脚相对踢击。还可以把毽子踢起，使它停在右膝上，用左右膝盖
轮流撞击。
    打跳：右手先将毽子抛起，然后待毽子落下，跳起来一腿弯曲，另一腿的脚底踢向毽
子，使毽子升起，然后循环踢下去。
    歪子：类似于波对，不过用的是脚的外侧。
    斜跨：也类似于波对，用的是脚面来踢。
    此外，还有一些高级踢法，如：剪子、跪子、拉档赞、磕头下子、大杠等等。
    剪子：右手把毽子向前抛起，然后两腿交叉成剪刀状，跳起来，待毽子落下后，用左
脚的脚面踢击毽子，使其飞起，可连续踢。
    跪子：如同赞子踢法，不过身形有异。两腿同时弯曲，如单膝跪下状，然后踢击毽子
。
    拉档赞：这个是最有难度的，不是吹的，除了我之外，少有人会这种踢法。首先把毽
子抛起，然后跳起，待毽子落下的瞬间，右腿越过毽子，接近档部(拉档因此而得名)时，
用左脚板踢击毽子，使其弹起，可连续。
    磕头下子：把毽子抛起，待其落下，用膝盖上大腿部去迎接，但不能使力，
就是缓冲，使其落在膝盖上，然后顺势一击使其落下，落入脚面，可以连续。
    还有一些踢法是综合以上各种花样同时踢出，以一定的方式组合，如:红花不落地，谁
来谁找，多事有事等等，这每种踢法又有许多分支，呵呵，先不说了~~~~
    还有很多，下次再补吧~~~


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