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发信人: bonjovi (bonjovi), 信区: Flyingoverseas
标  题: 考生如何保持最佳应试状态
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年07月30日23:58:30 星期一), 站内信件

考生如何保持最佳应试状态
　
　　GRE 考试时间长，难度高，对考生的体力和脑力消耗极大。因此，考生在考场上始
终保持充沛的体力和旺盛的精力，将对考试的成败起着很重要的作用。
　　考试时，考生一般会出现哪些焦虑状态?
　　(1)肌肉开始紧张;
　　(2)发觉自己反复研读一些句子却不得其意义;
　　(3)睡眠感袭来。
　　如何去克服这些焦虑呢?这时考生应该：
　　(1)提醒自己是做了充分准备的，是有能力答题的；
　　(2)松松筋骨消除紧张感，如果考试中间有休息的话，一定要活动一下身体；
　　(3) 进行一些快速的小动作，如深深地吸一口气和吐一口气，放松上身，闭眼敛神
。上述小动作的整个过程只允许四至五秒钟，最好考前能练习几次，达到这个速度，以
不影响宝贵的考试时间。
　　总之，考生在临考前和考试中的身体和精神状态保持得愈好，就愈能在整个考试中
发挥出水平；反之，则相反。

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过去太遥远，未来太迷茫。

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