发信人: ersy (Green Mouse), 信区: SARS
标  题: ＊如果你和／或家人因隔离而遭到排斥，你可以怎...(转载)
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年05月12日12:03:15 星期一), 站内信件

【 以下文字转载自 Health 讨论区 】
【 原文由 wangcheyuan 所发表 】
＊如果你和／或家人因隔离而遭到排斥，你可以怎么做？＊
你可以试着从这样的角度来思考这个困境，每个人对SARS会因感到害怕、恐慌而做出这样
的反应，就如同你得知周遭的亲友可能罹患SARS时，你亦可能会有此种害怕情绪及反应，
你自然能理解为何他们会有这种排斥反应。这种反应除了害怕受感染之外，亦是一种防卫
及保护自己的方式。

你不必感到愤怒，因为它无补于事，你要坚定信心，一旦危险过了，一旦危机感淡了，风
浪自会平静，不要自乱阵脚。你能做的就是保护自己，先调和好自己的生活、生存及心理
状态，因为这些是渡过隔离日子的最好方法（这些方法，请参考压力调适篇及自我保护措
施篇）。

假如你真的气不过，对人情冷暖真的感到非常无奈时，请你向亲人、友人、社会支持专线
通电话、发发e-mail，绝对不要闷着，待情绪过后，再试着调和好自己。


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